Δίαιτα

Σάββατο, 04 Φεβρουαρίου 2023, 14:00

Είτε επειδή η συγκεκριμένη δίαιτα δεν είναι αποτελεσματική για εμάς ίτε επειδή δεν μπορούμε να την κάνουμε συνήθεια, υπάρχουν τρόποι να σώσουμε μια τέτοια κατάσταση.

Δευτέρα, 23 Ιανουαρίου 2023, 12:06

Aξιολογήθηκαν 24 από τις πλέον γνωστές δίαιτες, από 30 κορυφαίους καθηγητές ιατρούς, διατροφολόγους και επιδημιολόγους

Τετάρτη, 18 Ιανουαρίου 2023, 12:50

Η χορτοφαγική διατροφή δεν είναι ούτε δύσκολη, ούτε ακριβή και κυρίως ούτε λειψή σε θρεπτική αξία.

Παρασκευή, 13 Ιανουαρίου 2023, 13:08

Είναι πολύ εύκολο να το παρακάνουμε μέσα στον ενθουσιασμό μας όταν ξεκινάμε με την υγιεινή διατροφή. Αυτά είναι τα λάθη που πρέπει να αποφύγουμε.

Τετάρτη, 14 Δεκεμβρίου 2022, 12:00

Είστε σε σωστή κατεύθυνση; Κάντε το τεστ.

Τετάρτη, 07 Δεκεμβρίου 2022, 12:59

Τα αποτελέσματα μελέτης, καταδεικνύουν τις πιθανές προληπτικές και θεραπευτικές δυνατότητες της κετογονικής δίαιτας στην επαγόμενη από τη χημειοθεραπεία θρομβοπενία.

Τετάρτη, 30 Νοεμβρίου 2022, 20:26

Ενώ η δίαιτα DASH και η διατροφή με φρούτα και λαχανικά καθεμία μείωνε τα σκορ κινδύνου κατά 10% σε 8 εβδομάδες, η DASH πρόσφερε επιπλέον οφέλη για γυναίκες και έγχρωμους σε σχέση με τη δυτικού τύπου διατροφή.

Παρασκευή, 25 Νοεμβρίου 2022, 13:43

Ακόμα και αν ακολουθείτε κετογονική διατροφή, αυτό δεν σημαίνει ότι ο οργανισμός σας δεν χρειάζεται φυτικές ίνες. Αυτές είναι οι πιο κατάλληλες πηγές για εσάς.

Παρασκευή, 11 Νοεμβρίου 2022, 13:36

Δεν είναι ανάγκη να κόψετε εντελώς το αλκοόλ από τη ζωή σας, ακόμα και αν προσπαθείτε να χάσετε κιλά. Αυτά είναι τα πιο ελαφριά (και τα πιο βαριά) ποτά.

Τετάρτη, 26 Οκτωβρίου 2022, 09:13

Καθηγητές του Πανεπιστημίου της Αθήνας παρουσιάζουν δύο πρόσφατες δημοσιεύσεις στο επιστημονικό περιοδικό Cell Metabolism.