Απώλεια βάρους

Πέμπτη, 10 Ιανουαρίου 2013

Τροφές που ανοίγουν την όρεξη

Είναι σημαντικό για όσους επιθυμούν να αυξήσουν το βάρος τους αλλά και για εκείνους που επιδιώκουν απώλεια βάρους να γνωρίζουν ποιές είναι οι τροφές που ανοίγουν την όρεξη.

Πέμπτη, 27 Δεκεμβρίου 2012

Χάστε πόντους και κιλά, τρώγοντας σωστά και υγιεινά!

Τελικά η όσο το δυνατόν ευκολότερη απώλεια βάρους δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο. Ακολουθήστε τα παρακάτω tips για ένα γρήγορο και ποιοτικά καλό αποτέλεσμα.

Τρίτη, 25 Σεπτεμβρίου 2012

3 λόγοι που δεν χάνετε κιλά!

Η απώλεια βάρους και η μακροχρόνια διατήρησή της δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση και δεν είναι τυχαίο ότι τελικά ένα πολύ μικρό ποσοστό καταφέρνει να σταθεροποιηθεί στο νέο μειωμένο βάρος.

Δευτέρα, 10 Σεπτεμβρίου 2012

Axαλασία Οισοφάγου

Οι άνθρωποι με αχαλασία έχουν αυξανόμενη δυσκολία στην κατανάλωση στερεάς τροφής και υγρών. Η αχαλασία μπορεί να προκαλέσει σημαντική απώλεια βάρους, και αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου οισοφάγου.

Πέμπτη, 30 Αυγούστου 2012, 18:47

Η λιγότερη άσκηση...δίνει περισσότερα

Τριάντα λεπτά καθημερινής άσκησης οδηγούν σε ίδια απώλεια βάρους με αυτή της μιας ώρας, σύμφωνα με νέα μικρή έρευνα.

Τετάρτη, 11 Ιουλίου 2012, 17:10

Περισσότερος ύπνος για χαμηλότερο σωματικό βάρος

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η συμπεριφορά ύπνου επηρεάζει τον έλεγχο του σωματικού βάρους και ότι η απώλεια ύπνου έχει επιπτώσεις όχι μόνο στον αριθμό θερμίδων που καταναλώνουμε αλλά και στην ποσότητα της ενέργειας που καίμε.

Πέμπτη, 14 Ιουνίου 2012, 12:40

Προσοχή στο προιόν Xiuzi Slimming Capsules

Ο ΕΟΦ ανακοινώνει ότι, σύμφωνα με ενημέρωση των αρμόδιων αρχών της Ιρλανδίας, το προϊόν Xiuzi Slimming Capsules, που προωθείται για την απώλεια βάρους, περιέχει τη φαρμακευτική ουσία sibutramine χωρίς σχετική αναγραφή στη συσκευασία του, και μπορεί να αποβεί επικίνδυνο για την υγεία του χρήστη.

Τετάρτη, 06 Ιουνίου 2012

Συμπληρώματα: Πόσο 'μαγικά' είναι;

Πόσες φορές διαβάσατε για το 'μαγικό' συμπλήρωμα που βοηθάει σε καλύτερη καύση λίπους, οδηγεί σε γρήγορη απώλεια βάρους ή/και σας βοηθά εύκολα να 'χτίσετε' το σώμα που επιθυμείτε;

Δευτέρα, 28 Μαΐου 2012, 19:49

Πώς θα διατηρήσετε τα χαμένα κιλά

Η διατήρηση του σωματικού βάρους μπορεί να είναι πιο δύσκολη από την αρχική απώλεια κιλών.

Τετάρτη, 23 Μαΐου 2012, 19:01

Έρευνα: Η δίαιτα μπορεί να μειώσει ορμόνες που συνδέονται με τον καρκίνο στο μαστό

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η απώλεια βάρους μέσω της άσκησης και της δίαιτας βοηθά τις υπέρβαρες γυναίκες να μειώσουν τα επίπεδα ορισμένων ορμονών στο αίμα, αυξάνοντας δυνητικά τις πιθανότητες να αποφύγουν την εμφάνιση καρκίνου στο μαστό.