Παρασκευή, 24 Μαΐου 2019
Τα φρούτα που μπορείς να τρως αν έχεις υπέρτασηΠοια καλοκαιρινά φρούτα μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την υψηλή αρτηριακή πίεση.
Παρασκευή, 03 Μαΐου 2019, 16:19
Καρύδια και αρτηριακή πίεσηΆνθρωποι που αντικατέστησαν το 5% των κορεσμένων λιπαρών στη διατροφή τους με καρύδια είχαν χαμηλότερη κεντρική διαστολική αρτηριακή πίεση.
Παρασκευή, 15 Μαρτίου 2019
4 ''κρυμμένες'' συνήθειες που μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεσηΠροσοχή στον τρόπο ζωής σας, στη διατροφή, στην καθιστική ζωή και στις συνήθειες ύπνου που έχετε.
Τετάρτη, 20 Φεβρουαρίου 2019, 14:07
Πρωινός περίπατος και μείωση της αρτηριακής πίεσης στους υπέρβαρουςNέα έρευνα έδειξε ότι περίπατος μόλις 30 λεπτών το πρωί μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση σε υπέρβαρους ή παχύσαρκους ανθρώπους, 55 έως 80 ετών.
Τρίτη, 08 Ιανουαρίου 2019, 17:37
Τα πολλά λιπαρά αυξάνουν την αρτηριακή πίεσηΈρευνα επίσης έδειξε ότι ο ακριβής τρόπος με τον οποίο η υψηλή σε λιπαρά διατροφή είναι επιβλαβής μπορεί ενδεχομένως να διαφέρει μεταξύ των φύλων.
Δευτέρα, 07 Ιανουαρίου 2019
Ο ρόλος της θεραπευτικής άσκησης στη σχέση αθηροσκλήρωσης-χρόνιας οσφυαλγίαςΗ επίδρασή της σε παράγοντες κινδύνου αθηροσκλήρωσης είναι άμεση μειώνοντας την αρτηριακή πίεση, τον ΔΜΣ, τα τριγλυκερίδια, την χοληστερίνη και την ευαισθησία στην ινσουλίνη.
Πέμπτη, 03 Ιανουαρίου 2019, 17:12
''Υπερτροφή'' των Αζτέκων θα μπορούσε να μειώνει την αρτηριακή πίεσηΤο SP6 είναι εκχύλισμα από τη σπιρουλίνα, κυανοβακτήριο που κατανάλωναν οι Αζτέκοι και άλλοι Μεσοαμερικανοί μέχρι τον 16ο αιώνα.
Πέμπτη, 22 Νοεμβρίου 2018
Αυξάνει ο καφές την αρτηριακή πίεση;Αν είστε λάτρης του ροφήματος θα πρέπει να επανεξετάσετε τη συνήθειά σας; Τι λένε οι έρευνες.
Τρίτη, 30 Οκτωβρίου 2018, 17:40
Μέτρηση πίεσης στο σπίτι: Νέες οδηγίες για υγιείς τιμέςΕρευνητές αναφέρουν ότι όταν κάποιος μετρά την αρτηριακή του πίεση στο σπίτι, η ένδειξη 13 με 8- και άνω -θα πρέπει να θεωρείται υψηλή.
Παρασκευή, 21 Σεπτεμβρίου 2018, 18:27
Οι τακτικές ώρες ύπνου ''κλειδί'' για καλύτερη υγείαΌσοι δεν τηρούσαν τακτικό πρόγραμμα ζύγιζαν περισσότερο, είχαν υψηλότερο σάκχαρο, υψηλότερη αρτηριακή πίεση και υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.