Αφυδάτωση

Πέμπτη, 14 Οκτωβρίου 2021, 13:46

Ύπνος και ενυδάτωση: Πώς συνδέονται;

Το πόσο ενυδατωμένος είναι ο οργανισμός μας μπορεί να έχει άμεση σχέση με την ποιότητα του ύπνου μας. Με ποιους τρόπους όμως;

Παρασκευή, 08 Οκτωβρίου 2021, 09:00

Ποιος είναι ο ρόλος του χλωρίου στο πόσιμο νερό και γιατί πρέπει να αφαιρείται

Γιατί προστίθεται χλώριο στο πόσιμο νερό και πόσο επικίνδυνο είναι για τον οργανισμό μας;

Τετάρτη, 06 Οκτωβρίου 2021, 09:00

Αυτές είναι μερικές από τις βλαβερές ουσίες που μπορεί να υπάρχουν στο πόσιμο νερό

Δείτε επικίνδυνες χημικές ουσίες που βρίσκονται πιο συχνά στο νερό της βρύσης. 

Πέμπτη, 22 Ιουλίου 2021, 12:58

Τροφές που καταπολεμούν την αφυδάτωση

Ειδικά το καλοκαίρι, ο κίνδυνος αφυδάτωσης είναι τεράστιος. Και εκτός από το άφθονο νερό, υπάρχουν και τροφές που μπορούν να βοηθήσουν.

Παρασκευή, 02 Απριλίου 2021, 13:12

Πώς θα πίνω περισσότερο νερό

Αν είσαι και εσύ ένας από τους (πολλούς) ανθρώπους που δεν πίνουν καθημερινά αρκετό νερό, έχουμε τρόπους να σε βοηθήσουμε.

Παρασκευή, 17 Ιουλίου 2020

Tips για να διατηρείτε τα παιδιά ενυδατωμένα

Ακόμη και μία ήπια αφυδάτωση μπορεί να επηρεάσει την απόδοση των παιδιών.

Τετάρτη, 15 Ιουλίου 2020, 23:35

Σωστή ενυδάτωση, καλύτερα αποτελέσματα, μικρότερη καταπόνηση

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά κύριο λόγο από νερό. Πιο συγκεκριμένα, το σώμα ενός υγιούς ενήλικα φυσιολογικού βάρους αποτελείται από περίπου 60% νερό. Το ποσοστό διαφοροποιείται ανάλογα με την ηλικία, αλλά και το φύλο. Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, οπότε η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ανεβαίνει, ο οργανισμός στην προσπάθειά του να διατηρήσει τη θερμοκρασία του σώματος ιδρώνει, με αποτέλεσμα να χάνει πολύτιμα υγρά και ηλεκτρολύτες. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα τον αυξημένο κίνδυνο αφυδάτωσης.

Πέμπτη, 09 Ιανουαρίου 2020, 12:38

Πώς να προστατεύσετε τα μαλλιά σας από το κρύο

O ξηρός, παγωμένος αέρας έχει ως συνέπεια την αφυδάτωση του δέρματος στο κρανίο και κατ' επέκταση στα μαλλιά.

Τρίτη, 06 Αυγούστου 2019

Τι να κάνω για το ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα

Το καλοκαίρι, η συχνή και παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, προκαλεί επίσης αφυδάτωση και ξηρότητα στις εκτεθειμένες κυρίως επιφάνειες.

Δευτέρα, 22 Ιουλίου 2019, 15:16

Στον καύσωνα "Πάρε Φόρα και το Νέο Almora PLUS"

Πολύτιμο σύμμαχο για την ενυδάτωση του οργανισμού σε συνθήκες καύσωνα αποτελούν τα προϊόντα της σειράς Almora PLUS, καθώς είναι ιδανικά για την αντιμετώπιση της αφυδάτωσης που προκαλείται από τις υψηλές θερμοκρασίες.