Τετάρτη, 07 Ιανουαρίου 2015
10 αιτίες που νιώθετε πάντα κουρασμένοιΗ αφυδάτωση, η έλλειψη σιδήρου και… η τελειομανία μπορεί να σας φέρνουν κούραση. Ποιες είναι οι υπόλοιπες αιτίες που σας κλέβουν την ενέργεια.
Τρίτη, 29 Ιουλίου 2014, 14:08
Ο εγκέφαλος αυτοπροστατεύεται από την αφυδάτωσηΟ εγκέφαλος διατηρεί οξυγόνο για να προστατευτεί από την επίδραση της αφυδάτωσης, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Τετάρτη, 19 Ιουνίου 2013
Πώς θα αποφύγετε την αφυδάτωσηΟι άνθρωποι δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς νερό περισσότερο από λίγες μέρες, ενώ χωρίς τροφή μπορούν να επιβιώσουν εβδομάδες ή μήνες. Η επίδραση του νερού σε μερικά από τα πιο σημαντικά μέρη του σώματος είναι η εξής:
Τρίτη, 16 Απριλίου 2013
Η διατροφή στο μπάσκετΟι αθλητές του μπάσκετ δαπανούν σε έναν αγώνα( ή και στην προπόνηση) τουλάχιστον 500 θερμίδες. Άρα η διατροφική υποστήριξη είναι σημαντική και για την αποφυγή γρήγορης κόπωσης και αφυδάτωσης.
Δευτέρα, 23 Ιανουαρίου 2012, 17:13
Ακόμα και η ελαφριά αφυδάτωση προκαλεί σωματικά και πνευματικά συμπτώματαΗ έλλειψη ενυδάτωσης μπορεί ενδεχομένως να επηρεάσει τη διάθεσή μας και την ικανότητα συγκέντρωσης.
Δευτέρα, 22 Αυγούστου 2011, 17:41
Καλύτερο το γάλα για την αφυδάτωση των παιδιών που ασκούνταιΤο γάλα είναι περισσότερο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της αφυδάτωσης από ένα αθλητικό ποτό, δηλώνουν ερευνητές του πανεπιστημίου McMaster.
Τρίτη, 08 Μαρτίου 2011
Ποια είναι τα συμπτώματα της αφυδάτωσηςΤο νερό είναι απαραίτητο για την ομαλή διενέργεια των μεταβολικών αντιδράσεων που πραγματοποιούνται στο ανθρώπινο σώμα. Ποια είναι τα συμπτώματα της αφυδάτωσης.
Τρίτη, 14 Σεπτεμβρίου 2010, 17:06
Η σημασία και τα οφέλη της ενυδάτωσηςΜε την εμφάνιση μερικών μορφών καρκίνου, καρδιαγγειακών παθήσεων και διαβήτη αλλά και την εξασθένηση της νοητικής λειτουργίας σχετίζεται η χρόνια ήπια αφυδάτωση.
Πέμπτη, 17 Σεπτεμβρίου 2009, 18:04
Ποια είναι τα πιθανά αίτια αφυδάτωσηςΑν δεν καταναλώνετε αρκετό νερό-ειδικά μια ζεστή ημέρα-μπορεί εύκολα να αφυδατωθείτε. Ωστόσο, υπάρχουν κι άλλες αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν τη δυνητικά επικίνδυνη έλλειψη υγρών από τον οργανισμό.
Τρίτη, 02 Σεπτεμβρίου 2008
Αναζωογόνηση προσώπου μετά τις διακοπέςΗ υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί αφυδάτωση, αύξηση των ελεύθερων ριζών, αύξηση των τοξινών, οξείδωση και καταστροφή των κυττάρων του δέρματος, τη λεγομένη φωτογήρανση.