Οι γιορτές θα είναι και φέτος περίεργες, με αυξημένα κρούσματα και νέα μέτρα από την άλλη, αλλά και με σχετική χαλαρότητα για το οικογενειακό τραπέζι... Ναι, είναι λίγο περίεργη κατάσταση αλλά μπορούμε να είμαστε ασφαλείς και να περάσουμε μερικές όμορφες στιγμές με αγαπημένους φίλους και συγγενείς.
Και αυτοί είναι οι βασικοί κανόνες για να είμαστε σίγουροι ότι όλα θα κυλήσουν ομαλά και με ασφάλεια.
- Δεν ξεχνάμε ποτέ να ντυνόμαστε ζεστά όταν βγαίνουμε έξω, με αρκετές στρώσεις ρούχων, κασκόλ και σκουφί, για να αποφύγουμε το κρύωμα και οποιαδήποτε άλλη επίθεση στο ανοσοποιητικό μας.
- Φροντίζουμε να βάλουμε στην άκρη αρκετή ώρα για να κοιμηθούμε και να φροντίσουμε τον εαυτό μας. Αν είναι δύσκολο, ζητάμε βοήθεια από κοντινά μας άτομα. Δεν είναι ντροπή να χρειαζόμαστε βοήθεια.
- Αλκοόλ και οδήγηση δεν πάνε μαζί. Απλά, λιτά και ξεκάθαρα.
- Μην ξεχνάτε ζώνη και κράνος, και αν έχετε παιδιά στο αυτοκίνητο, φροντίστε να είναι ασφαλή στο ειδικό τους κάθισμα.
- Οι γιορτές σίγουρα είναι κάπως λάθος στιγμή για να πούμε να κόψετε το κάπνισμα (έχουν πολύ στρες, το καταλαβαίνουμε), αλλά προσπαθήστε να μην το παρακάνετε.
- Αν προλάβετε να εκμεταλλευτείτε τον επιπλέον χρόνο που έχουμε στις γιορτές για να κανονίσετε ραντεβού σε γιατρούς ή εξετάσεις που έχετε αμελήσει, μπορείτε να τα βάλετε στο πρόγραμμα.
- Κάντε τα απαραίτητα εμβόλια.
- Φροντίστε για την ασφάλεια των παιδιών στο σπίτι κρατώντας τα μακριά από επικίνδυνα αντικείμενα. Αν έχετε καλέσει οικογένεια με παιδιά σπίτι σας, ρίξτε μια ματιά στον χώρο για αλλαγές που ίσως χρειαστεί να κάνετε ώστε να είναι πιο ασφαλής και άνετος για παιδιά.
- Σκεφτείτε την πυρασφάλεια. Μην αφήνετε τζάκι, κεριά ή ηλεκτρικές θερμάστρες χωρίς επίβλεψη.
- Εκτός από το να πλένετε συχνά τα χέρια σας, φροντίστε οι επιφάνειες που ετοιμάζετε το φαγητό να είναι καθαρές και να απολυμαίνονται τακτικά.
- Προσέξτε να μην το παρακάνετε με το φαγητό, αλλά και να μην φορτώνετε το πιάτο σας μόνο με ανθυγιεινές τροφές. Προσπαθήστε να κάνετε λίγη χαλαρή άσκηση μέσα στις ημέρες των γιορτών.
{{dname}} - {{date}}
{{body}}
Απάντηση Spam
{{#subcomments}} {{/subcomments}}