Πάρκινσον: Ο επαρκής ύπνος βελτιώνει τη μνήμη

Ο επαρκής νυχτερινός ύπνος μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της μνήμης σε ανθρώπους με Πάρκινσον, αναφέρει νέα μικρή έρευνα.

Η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε σε 54 ανθρώπους με Πάρκινσον ανακάλυψε ότι είχαν πολύ καλύτερη επίδοση σε τεστ λειτουργικής μνήμης αφού είχαν κοιμηθεί επαρκώς τη νύχτα. Ανακάλυψε επίσης ότι διαταραχές ύπνου όπως η άπνοια μπορούν να βλάψουν τη λειτουργική μνήμη.

Η ενίσχυση της μνήμης συνδέθηκε με την ποσότητα βαθέως ύπνου, δήλωσαν οι ερευνητές από το Emory University στην Ατλάντα.

Προηγούμενες έρευνες ανακάλυψαν ότι ο βαθύς ύπνος είναι σημαντικός για την ικανότητα των εγκεφαλικών κυττάρων να αναδιοργανώνουν και να δημιουργούν νέους συνδέσμους.

Ο ερευνητής Michael Scullin, δήλωσε ότι ήταν ήδη γνωστό ότι ο ύπνος ωφελεί τη μνήμη, αλλά εδώ μπόρεσαν να αναλύσει τα στοιχεία του ύπνου που χρειάζονται για τη βελτίωση της επίδοσης της μνήμης.

Τα ευρήματα υπογραμμίζουν την ανάγκη να αντιμετωπίζονται οι διαταραχές ύπνου σε ανθρώπους με Πάρκινσον και υποδεικνύουν ότι μπορεί ενδεχομένως να είναι πιθανό να βελτιωθεί η λειτουργική μνήμη τους μέσω εκπαίδευσης.

Η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘Brain.’

Πηγές:
Brain.’