Επιστήμη & Ζωή

Η γιόγκα βοηθά ανθρώπους με διπολική διαταραχή

Η τακτική άσκηση με γιόγκα ενδεχομένως μπορεί να επηρεάσει θετικά ανθρώπους που πάσχουν από διπολική διαταραχή, αναφέρει νέα έρευνα.

Πέμπτη, 18 Σεπτεμβρίου 2014, 19:12

Νέα έρευνα αναφέρει ότι η τακτική άσκηση με γιόγκα μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει ανθρώπους με διπολική διαταραχή.

Η έρευνα επέλεξε 109 ανθρώπους με διπολική διαταραχή οι οποίοι έκαναν γιόγκα. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγιο σχετικά με την άσκηση που έκαναν με γιόγκα και την επίδρασή της στα συμπτώματα της διαταραχής συναισθήματος.

Σύμφωνα με την έρευνα, από τους 86 ανθρώπους που απάντησαν κατάλληλα, 70 είχαν θετικά αποτελέσματα σε ερωτηματολόγιο αξιολόγησης για συμπτώματα μανίας ή υπομανίας.

Η Dr Lisa A. Uebelacker, του Butler Hospital and Brown University, στην Providence, δήλωσε ότι ορισμένοι άνθρωποι με διπολική διαταραχή πίστευαν ότι η γιόγκα είχε σημαντικά θετική επίδραση στη ζωή τους αλλά σημείωσαν ότι η έρευνα έδειξε ότι η γιόγκα δεν ήταν χωρίς κινδύνους περιλαμβανομένων της δυνητικής επιδείνωσης των συμπτωμάτων.

Οι ερευνητές ανέφεραν θετικές συναισθηματικές επιδράσεις της γιόγκα, όπως μειωμένο άγχος και ανησυχία, θετική νοητική επίδραση, θετική σωματική επίδραση, όπως απώλεια βάρους, αυξημένη ενέργεια και βελτιωμένο ύπνο.

Σύμφωνα με την έρευνα, το ένα τέταρτο των συμμετεχόντων ανέφεραν κάποιου είδους αρνητική επίδραση σε σχέση με τη γιόγκα.

Η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘’Journal of Psychiatric Practice’’.

 

Πηγές:
‘’Journal of Psychiatric Practice’’.



ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ

Loading ...
Προσθήκη Σχολίου

ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΟ IATRONET.GR

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας


Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.

Πολιτική Cookies
& Προστασία Προσωπικών Δεδομένων