Πώς βοηθά η άσκηση τους ασθενείς με διαβήτη;

Αν ένας άνθρωπος έχει διαβήτη και ασκείται, τότε, σύμφωνα με νέα έρευνα, μπορεί να χάσει κιλά από τη μέση, σωματικό λίπος και να ρυθμίσει τη γλυκόζη του στο αίμα.

Σε έρευνα του UT Southwestern Medical Center, επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η περίμετρος μέσης, το ποσοστό σωματικού λίπους και τα επίπεδα γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (A1c) βελτιώθηκαν σε ασθενείς με διαβήτη οι οποίοι ασκούνταν σε σύγκριση με όσους δεν ασκούνταν.

Ο Dr. Jarett Berry, δήλωσε ότι κατά τη διάρκεια της έρευνας παρατήρησε ότι η άσκηση βελτιώνει τον έλεγχο του διαβήτη.

Κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι ερευνητές μετρούσαν τη φόρμα μέσω της ικανότητας του αναπνευστικού συστήματος να ανταλλάσσει διοξείδιο του άνθρακα με οξυγόνο.

Ωστόσο, υποομάδα ασθενών που ασκούνταν, δεν μπόρεσε να βελτιώσει την καρδιαναπνευστική φόρμα.

Η ανάλυση των στοιχείων κατά τη διάρκεια της έρευνας, αποκάλυψε ότι η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (A1c), η περίμετρος μέσης και το ποσοστό σωματικού λίπους βελτιώθηκαν σε ανθρώπους που ασκούνταν.

Η έρευνα προτείνει ότι προγράμματα άσκησης σε ανθρώπους με διαβήτη τύπου ΙΙ θα πρέπει να μετρούν βελτιώσεις στο γλυκαιμικό έλεγχο, την περίμετρο της μέσης και το ποσοστό του σωματικού λίπους.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ‘’Journal Diabetes Care.’’

Πηγές:
‘’Journal Diabetes Care.’’