Η τροποποίηση 12 παραγόντων κινδύνου κατά τη διάρκεια της ζωής θα μπορούσε να καθυστερήσει ή να εμποδίσει το 40% των περιστατικών άνοιας, σύμφωνα με έκθεση του Lancet Commission για την πρόληψη, παρέμβαση και φροντίδα της άνοιας που παρουσιάστηκε στο Alzheimer's Association International Conference (AAIC 2020).
28 ειδικοί στην άνοια πρόσθεσαν 3 νέους παράγοντες κινδύνου στη νέα έκθεση- υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και τραυματισμό στο κεφάλι στη μέση ηλικία, καθώς και ατμοσφαιρική ρύπανση αργότερα.
Σε ορισμένες χώρες, όπως στις ΗΠΑ, τη Βρετανία και τη Γαλλία, η αναλογία ηλικιωμένων με άνοια έχει μειωθεί, πιθανόν λόγω- εν μέρει -αλλαγών στον τρόπο ζωής- κάτι που δείχνει την πιθανότητα μείωσης της άνοιας μέσω προληπτικών μέτρων.
Τα μέλη της επιτροπής συνιστούν τις ακόλουθες παρεμβάσεις
- Στόχος να διατηρείται η συστολική αρτηριακή πίεση στο 130 mm Hg ή χαμηλότερα, από την ηλικία των 40
- Ενθάρρυνση χρήσης ακουστικών βοηθημάτων για μείωση ακοής και μείωση απώλειας ακοής προστατεύοντας τα αυτιά από υψηλά επίπεδα θορύβου
- Μείωση έκθεσης στην ατμοσφαιρική ρύπανση και στο παθητικό κάπνισμα
- Πρόληψη τραυματισμού στο κεφάλι
- Περιορισμός πρόσληψης αλκοόλ σε όχι περισσότερες από 21 μονάδες την εβδομάδα
- Διακοπή καπνίσματος και στήριξη άλλων να διακόψουν
- Παροχή πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης σε όλα τα παιδιά
- Ενεργητική ζωή στη μέση ηλικία και πιθανόν αργότερα
- Μείωση παχυσαρκίας και της σχετιζόμενης με αυτή νόσου-διαβήτη.
Τα μέλη της επιτροπής πραγματοποίησαν εις βάθος έρευνα με τις καλύτερες ενδείξεις στον τομέα.
{{dname}} - {{date}}
{{body}}
Απάντηση Spam
{{#subcomments}} {{/subcomments}}