Το κέρδος σε τίτλους

Στοιχεία από την Αμερικάνικη Πνευμονολογική Εταιρεία, την Αμερικάνικη Αντικαρκινική Εταιρεία και από το Ινστιτούτο Αγωγής Υγείας Ελλάδας και Αμερικής.

• 20 λεπτά από το τελευταίο τσιγάρο
• Η αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός σφυγμός πέφτουν σε φυσιολογικές τιμές.
• Η θερμοκρασία των άκρων (χεριών / ποδιών) αυξάνει σε φυσιολογικά επίπεδα.
• 8 ώρες από το τελευταίο τσιγάρο
• Το μονοξείδιο του άνθρακα στο αίμα πέφτει σε φυσιολογικές τιμές.
• Τα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα αυξάνουν.
• 24 ώρες από το τελευταίο τσιγάρο
• Αρχίζει να μειώνεται ο κίνδυνος αιφνίδιου καρδιακού επεισοδίου.
• 48 ώρες από το τελευταίο τσιγάρο
• Αρχίζει η αναγέννηση των νευρικών απολήξεων σε μύτη, γλώσσα, στόμα.
• Η αίσθηση της γεύσης και της όσφρησης αρχίζουν να επανέρχονται σε φυσιολογικά επίπεδα.
• 2 εβδομάδες έως και 3 μήνες από το τελευταίο τσιγάρο
• Βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος γενικά.
• Βελτιώνεται το περπάτημα, μειώνεται η κόπωση.
• Αυξάνεται κατά 30% η αναπνευστική λειτουργία.
• Αρχίζει το νευρικό σύστημα να προσαρμόζεται στις νέες συνθήκες. Σπάνιες πια οι έντονες επιθυμίες για τσιγάρο.
• 1 μήνα έως 9 μήνες από το τελευταίο τσιγάρο
• Η συνολική ενέργεια του οργανισμού αυξάνει.
• Τα συμπτώματα που συνοδεύουν την χρόνια χρήση τσιγάρου μειώνονται (βήχας, καταρροή, συνάχι, κόπωση, λαχάνιασμα).
• Αποκαθίσταται ο φυσιολογικός ιστός της μύτης, του φάρυγγα, του λάρυγγα, των πνευμόνων.
• 1 χρόνο από το τελευταίο τσιγάρο
• Μειώνονται οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος.
• Μειώνεται το υπερβολικό ρίσκο για στεφανιαία καρδιοπάθεια στο μισό σε σχέση με τους καπνίζοντες.
• 5 χρόνια από το τελευταίο τσιγάρο
• Μειώνεται κατά 50% η πιθανότητα θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα.
• Μειώνεται κατά 50% η πιθανότητα δημιουργίας καρκίνου του στόματος.
• 10 χρόνια από το τελευταίο τσιγάρο
• Η πιθανότητα θανάτου από καρκίνο των πνευμόνων είναι ίδια με αυτή των μη καπνιστών.
• Τα προκαρκινικά κύτταρα έχουν αντικατασταθεί με υγιή.
• Το ρίσκο για αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ίδιο με αυτό των μη καπνιστών.
• Μειώνεται δραστικά η πιθανότητα καρκίνου του στόματος, φάρυγγα, λάρυγγα, οισοφάγου, ουροδόχου κύστης, νεφρών και παγκρέατος.
• 15 χρόνια από το τελευταίο τσιγάρο
• Είναι σαν να μην είχατε καπνίσει ποτέ. Οι πιθανότητες για οποιαδήποτε ασθένεια είναι ίδιες με αυτές των μη καπνιστών.