Έχετε παρατηρήσει πιο σκούρες κηλίδες δέρματος στο πρόσωπό σας ή σε άλλα μέρη του σώματός σας που βρίσκονται εκτεθειμένα στον ήλιο; Αν ναι, μπορεί να αισθάνεστε άσχημα με αυτά ή ακόμα και να ανησυχείτε ότι θα μπορούσε να είναι σημάδι για κάτι σοβαρό. Αλλά είναι πιθανό να είναι μια δερματική πάθηση που ονομάζεται μέλασμα. Συμβαίνει όταν το δέρμα σας παράγει επιπλέον χρωστική ουσία και πιστεύεται ότι προκαλείται από ένα μείγμα παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των γονιδίων, των ορμονών, της έκθεσης στον ήλιο και του στρες.

Το μέλασμα δεν είναι σοβαρό ή κολλητικό και δεν οδηγεί σε καρκίνο του δέρματος. Αλλά γνωρίζουμε ότι οι αλλαγές στην εμφάνιση του δέρματός σας μπορούν να επηρεάσουν την αυτοπεποίθησή σας. Υπάρχουν λοιπόν τρόποι να το διαχειριστούμε;

Ποια είναι τα σημάδια του μελάσματος;

Το μέλασμα είναι μια δερματική πάθηση όπου ορισμένες περιοχές του δέρματός σας γίνονται πιο σκούρες από τις υπόλοιπες. Αυτές οι πιο σκοτεινές περιοχές:

*μπορεί να έχουν διάφορες αποχρώσεις του καφέ ή μπλε/γκρι απόχρωση, ανάλογα με το χρώμα του δέρματός σας

*εμφανίζονται πιο συχνά στο πρόσωπό σας – όπως στα μάγουλα, στους κροτάφους ή στο μέτωπό σας

*μπορούν να εμφανιστούν και σε άλλες περιοχές που εκτίθενται στον ήλιο, όπως ο λαιμός

*συνήθως γίνονται πιο αισθητές το καλοκαίρι και ξεθωριάζουν το χειμώνα

Το μέλασμα εμφανίζεται συχνά για πρώτη φορά όταν είστε μεταξύ 20 και 40 ετών. Είναι πιο συνηθισμένο αν:

*είστε γυναίκα, καθώς υπολογίζεται ότι 9 στα 10 άτομα με μέλασμα είναι γυναίκες

*έχετε πιο σκούρο χρώμα δέρματος

*είστε έγκυος – η έρευνα δείχνει ότι μέχρι και το 50% των γυναικών παθαίνουν μέλασμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αν και δεν είναι πάντα σαφές γιατί μπορούν να το προκαλέσουν, πολλά πράγματα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για μέλασμα, όπως:

*τα γονίδιά σας: έρευνα δείχνει ότι τουλάχιστον 1 στα 3 άτομα με μέλασμα γνωρίζει μέλη της οικογένειας που το έχουν επίσης

*συχνή έκθεση στον ήλιο: οι υπεριώδεις ακτίνες (UV) στον ήλιο μπορεί να κάνουν τα κύτταρα του δέρματός σας να παράγουν περισσότερη χρωστική ουσία

*ορμονική φαρμακευτική αγωγή: όπως εάν χρησιμοποιείτε έναν τύπο αντισύλληψης που περιέχει οιστρογόνα και/ή προγεστερόνη ή αν κάνετε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης για συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

*η φαρμακευτική αγωγή για την επιληψία

*ορισμένα προϊόντα ομορφιάς – ειδικά αυτά που περιέχουν αρώματα

*το στρες

*η εγκυμοσύνη

Είναι μέλασμα ή κάτι άλλο;

Ονομάζουμε υπερμελάγχρωση κάθε κατάσταση όπου μια συγκεκριμένη περιοχή του δέρματός σας γίνεται πιο σκούρα από το δέρμα που την περιβάλλει. Εκτός από το μέλασμα, η υπερμελάγχρωση περιλαμβάνει πράγματα όπως φακίδες, κηλίδες ηλικίας και ουλές ακμής. Αν ανησυχείτε για τυχόν αλλαγές στο χρώμα του δέρματός σας, συζητήστε το με τον γιατρό σας, ώστε να ελέγξει τι το προκαλεί.

Πώς μπορώ να το προλάβω;

Αρχικά, προσπαθήστε να διαπιστώσετε αν το μέλασμά σας προκαλείται από κάτι που θα μπορούσατε να αποφύγετε. Για παράδειγμα:

*αν παίρνετε ορμονική αντισύλληψη ή θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, ίσως είναι καλή ιδέα να συζητήσετε πιθανές εναλλακτικές με τον γιατρό σας

*χρησιμοποιήστε απαλά προϊόντα περιποίησης δέρματος χωρίς αρώματα.

*προσπαθήστε να διατηρήσετε τα επίπεδα άγχους σας όσο το δυνατόν χαμηλότερα

*μην ξεχνάτε ποτέ το αντηλιακό σας, ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Εορταστικές ημέρες διατροφής: Δες το αλλιώς
Κίρρωση ήπατος: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Γιατί υπάρχει τόσο στρες στις γιορτές