Οι παραδόσεις της οικογένειας μπορούν να μας κάνουν να νιώσουμε πάλι παιδιά, ασφαλείς και ζεστοί. Για κάποιους ανθρώπους , όμως, μπορεί να είναι πηγή άγχους. Οι παραδόσεις στις οικογένειες αποτελούν σημαντικό μέρος της κοινωνικής σας δομής και μπορούν να συμβάλλουν ακόμη και στην αίσθηση της ταυτότητάς σας. Μπορούν να προέρχονται από τον πολιτισμό της χώρας σας, τη θρησκεία σας ή ακόμα και την ίδια την οικογένειά σας.

Οι οικογενειακές παραδόσεις – με κάθε πιθανή μορφή, είτε μιλάμε για οικογένεια εξ αίματος, είτε για την κοινότητα ατόμων που έχουμε μαζέψει γύρω μας, την οικογένεια που διαλέξαμε – έχουν μεγάλη σημασία στις ζωές μας, και για αυτό είναι πολύ καλή ιδέα να ξεκινήσετε τις δικές σας.

Τι είδους παραδόσεις υπάρχουν;

*Παραδόσεις βασισμένες στη θρησκεία, οι οποίες μπορεί να περαστούν από γενιά σε γενιά στις οικογένειες.

*Παραδόσεις σχετικές με τον πολιτισμό, για παράδειγμα παραδοσιακοί χοροί, ή και πολιτισμό με την ευρύτερη έννοια, όπως το να πηγαίνετε τακτικά με έναν φίλο στο θέατρο ή σε συναυλίες.

*Παραδόσεις της οικογένειας, που θα μπορούσε να είναι ο τρόπος της οικογένειας να γιορτάζει τις παραπάνω, ή και κάτι εντελώς προσωπικό. Για παράδειγμα, μια οικογένεια που κάθε καλοκαίρι κάνει οδικό ταξίδι προς το χωριό.

Γιατί είναι καλό να έχουμε οικογενειακές παραδόσεις;

Οι περισσότερες παραδόσεις έχουν να κάνουν με τη συγκέντρωση αγαπημένων προσώπων, για έναν κοινό σκοπό και με ένα κοινό δέσιμο. Αυτό μπορεί να προσφέρει την αίσθηση ότι ανήκετε σε μία κοινότητα, πετώντας μακριά τα αισθήματα μοναξιάς. Τα οφέλη αυτού στην ψυχική μας υγεία μπορούν να είναι τεράστια. Οι παραδόσεις που σχετίζονται με θρησκεία ή πολιτισμό, επίσης, μπορούν να ενισχύσουν την αίσθηση ταυτότητάς σας.

Ένα ακόμα όφελος των παραδόσεων είναι η σταθερότητά τους. Η αίσθηση ρουτίνας που προσφέρουν είναι ιδιαίτερα θετική και μπορεί να μας προσγειώνει σε μια αισιόδοξη και χαρούμενη εκδοχή της πραγματικότητας, αντί για το καθημερινό μας στρες.

Πώς να ξεκινήσω δικές μου παραδόσεις;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι οι παραδόσεις γίνονται κάτι σταθερό επειδή... βολεύουν όλους τους συμμετέχοντες. Από τη στιγμή που θέλετε να δημιουργήσετε μια σταθερή συνήθεια με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, και χωρίς να έχετε την εξωτερική δομή κάποιας γιορτής για να σας δίνει κατεύθυνση και σκοπό (π.χ. τα οικογενειακά τραπέζια σε γιορτές), το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να δοκιμάσετε διασκεδαστικά πράγματα και να δείτε τι πετυχαίνει. Μην προσπαθήσετε να πιέσετε την κατάσταση, θα γίνει από μόνη της μόλις βρείτε κάτι που να σας κάνει όλους να αισθάνεστε καλά.

Επιπλέον, μπορείτε να ξεκινήσετε μια παράδοση με καινούρια άτομα βάσει κάποιου ενδιαφέροντος που έχετε. Για παράδειγμα, μπορείτε να ξεκινήσετε ένα καινούριο χόμπι με κάποια ομάδα, αποκτώντας έτσι μία νέα κοινότητα με την οποία θα μοιράζεστε μια πλευρά του εαυτού σας.

Όσον αφορά οικογενειακές παραδόσεις, εκεί μπορεί να χρειαστεί αρκετές δοκιμές μέχρι να βρείτε κάτι που να σας ικανοποιεί όλους – μην πιέσετε τα παιδιά σας να συμμετέχουν σε κάτι που στην καλύτερη περίπτωση τα αφορά χλιαρά.

Ένας υπέροχος τρόπος για να ξεκινήσετε μια οικογενειακή συνήθεια είναι να προετοιμάζετε πού και πού όλοι μαζί το φαγητό. Αυτό όχι μόνο θα δημιουργήσει όμορφες αναμνήσεις, αλλά θα είναι και ένα πολύ καλό πρώτο βήμα στο να εξοικειωθεί ένα παιδί με την κουζίνα και ό,τι γίνεται εκεί μέσα, από την προετοιμασία μέχρι και το καθάρισμα. Μια καλή συνήθεια είναι πολύ πιο πιθανό να μείνει αν σχετίζεται με όμορφες στιγμές και αναμνήσεις.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Γεωργιάδης στη συζήτηση για τον προϋπολογισμό: 100% πάνω από τον ΣΥΡΙΖΑ η χρηματοδότηση του ΕΣΥ
Βαρηκοΐα - απώλεια ακοής: Τι την προκαλεί και σε ποιες περιπτώσεις είναι αναστρέψιμη
Ακουστικό τραύμα και θορυβογενής απώλεια ακοής - Πόσα ντεσιμπέλ είναι ασφαλή