Διατροφή

Δευτέρα, 25 Μαΐου 2009

Πολλά παιδιά αυτές τις μέρες έχουν ριχτεί στη μάχη των πανελλαδικών εξετάσεων. Τα όνειρα και οι προσδοκίες, πολλές. Για να εκπληρωθούν όμως, διαβατήριο αποτελεί η επιτυχής απόδοσή τους στις εξετάσεις.

Παρασκευή, 22 Μαΐου 2009

Η βιταμίνη D είναι ένα θρεπτικό συστατικό τόσο σημαντικό όσο και το ασβέστιο για τη σκελετική υγεία.

Πέμπτη, 21 Μαΐου 2009

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή επανέρχεται ο στόχος της απώλειας των επιπλέον κιλών. Ωστόσο, πολύ συχνά ακούμε την έκφραση 'έχω απελπιστεί, δεν χάνω με τίποτα, ο μεταβολισμός μου είναι χάλια'.

Τετάρτη, 20 Μαΐου 2009

Πολτοποιούμε το δύοσμο, τη ντομάτα, το μεγαλύτερο μέρος της φέτας και προσθέτουμε στον πολτοποιητή τα μπαχαρικά με το ξίδι και στο τέλος το λάδι.

Τρίτη, 19 Μαΐου 2009

Ποια διατροφή είναι κατάλληλη για όσους πάσχουν από ηπατίτιδα;

Δευτέρα, 18 Μαΐου 2009

Έρευνα του καθηγητή του Πανεπιστημίου του Illinois Donald Layman, έδειξε ότι η λευκίνη εκτός από βασικό αμινοξύ που συμμετέχει στη σύνθεση των πρωτεϊνών, έχει μοναδικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού.

Παρασκευή, 15 Μαΐου 2009

'Αγχος και περιττά κιλά αποτελούν ανεπιθύμητες καταστάσεις. Αν θέλετε να τα νικήσετε, μπορείτε να ακολουθήσετε τα παρακάτω 7 μυστικά.

Πέμπτη, 14 Μαΐου 2009

Κατά τη δοκιμασία των εξετάσεων αξιολόγησης είναι βασικό ο οργανισμός να βρίσκεται σε άριστη κατάσταση ούτως ώστε να επιτευχθεί η μέγιστη απόδοση.

Πέμπτη, 14 Μαΐου 2009

Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα κούρασης, οι ακόλουθες διατροφικές συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τις στιγμές κούρασης, διατηρώντας παράλληλα σωστή, καθημερινή και υγιεινή διατροφή.

Τετάρτη, 13 Μαΐου 2009

Για τους περισσότερους από μας, το στρες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Δυστυχώς, πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν πως μπορεί να επηρεάζει την απώλεια βάρους.