Διατροφή

Κυριακή, 20 Νοεμβρίου 2022, 08:00

Αν θέλουμε να περιορίσουμε τους κενούς υδατάνθρακες από τα πιάτα μας - γλιτώνοντας και αρκετές θερμίδες - έχουμε μερικές πρακτικές συμβουλές.

Πέμπτη, 17 Νοεμβρίου 2022, 18:41

Ορισμένοι άνθρωποι που ταλαιπωρούντια από αϋπνία επιθυμούν να αποφύγουν να χρησιμοποιούν φάρμακο και προτιμούν μια πιο φυσική εναλλακτική λύση.

Τετάρτη, 16 Νοεμβρίου 2022, 09:50

Ομάδα επιστημόνων αξιολόγησε τα δεδομένα σε σχέση με τη δράση του στον έλεγχο του σωματικού βάρους και στην προστασία της υγείας.

Δευτέρα, 14 Νοεμβρίου 2022, 15:17

Πού οφείλεται η αντιμικροβιακή τους δράση και εναντίον ποιων συμπτωμάτων στρέφεται η δράση τους. Τι συμβαίνει όταν λαμβάνονται κατά των λοιμώξεων.

Παρασκευή, 11 Νοεμβρίου 2022, 13:36

Δεν είναι ανάγκη να κόψετε εντελώς το αλκοόλ από τη ζωή σας, ακόμα και αν προσπαθείτε να χάσετε κιλά. Αυτά είναι τα πιο ελαφριά (και τα πιο βαριά) ποτά.

Τετάρτη, 09 Νοεμβρίου 2022, 16:16

Τα άτομα με ΣΔτ2, τα οποία είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα και αισθάνονται έτοιμα να προχωρήσουν σε τροποποίηση του τρόπου ζωής τους πρέπει να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα διατροφής, σωματικής δραστηριότητας και συμπεριφορικής αλλαγής.

Δευτέρα, 07 Νοεμβρίου 2022, 13:38

Οι γλυκοπατάτες είναι στην εποχή τους, και εμείς θα τις αξιοποιήσουμε στο έπακρο με αυτές τις σούπερ συνταγές.

Παρασκευή, 21 Οκτωβρίου 2022, 16:03

Πολλοί άνθρωποι στον κόσμο καταναλώνουν έντομα στην καθημερινή τους διατροφή. Πόσο θρεπτικά είναι;

Πέμπτη, 20 Οκτωβρίου 2022, 13:36

Σε μερικούς ανθρώπους, οι παρακάτω τροφές μπορούν να προκαλέσουν πονοκέφαλο, ή ακόμα και μια ημικρανία. Όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Τετάρτη, 19 Οκτωβρίου 2022, 18:45

Είτε χρειάζεστε να βάλετε κιλά, είτε γυμνάζεστε πολύ έντονα και χρειάζεστε περισσότερες θερμίδες για συντήρηση, αυτές οι τροφές είναι καλή ιδέα.