Ειδήσεις - Νέα

Φίλτρα άρθρων

Δευτέρα, 18 Νοεμβρίου 2024, 10:30

Με ποια δίαιτα μπορείτε να χάσετε περισσότερο βάρος [μελέτη]

Τι έδειξε ανάλυση δεδομένων σε 2.500 ανθρώπους οι οποίοι ακολουθούσαν τρία διαφορετικά διατροφικά μοντέλα.

Τετάρτη, 16 Οκτωβρίου 2024, 12:52

'''Έξυπνα'' γυαλιά παρακολουθούν τα συναισθήματα και τις διατροφικές συνήθειες

Αναμένεται, με τα γυαλιά, η αύξηση της συμμόρφωσης όταν κάποιος έχει στόχο να ακολουθήσει μια δίαιτα.

Τρίτη, 15 Οκτωβρίου 2024, 16:25

Απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα ή άσκηση;

Η καινοτόμος νανοθεραπεία, από του στόματος, αλληλεπιδρά άμεσα με το λεπτό έντερο για τη μείωση της ικανότητας απορρόφησης λιπαρών.

Παρασκευή, 20 Σεπτεμβρίου 2024, 12:23

Η δίαιτα MIND συμβάλλει στην προστασία από την εξασθένηση σκέψης και μνήμης [μελέτη]

Μεταξύ των συστατικών της MIND είναι 10 ομάδες υγιεινών τροφών για τον εγκέφαλο.

Τετάρτη, 21 Αυγούστου 2024, 13:15

Νέα δίαιτα: Πώς θα χάσετε βάρος με περισσότερη πρωτεΐνη και φυτικές ίνες [μελέτη]

Τι πρέπει να γνωρίζουν όσοι λαμβάνουν φάρμακα για το αδυνάτισμα, τα οποία γίνονται όλο και πιο δημοφιλή.

Παρασκευή, 09 Αυγούστου 2024, 18:31

Λιγότερο στρες με μεσογειακή διατροφή [μελέτη]

Με χρήση μοντέλου μηχανικής μάθησης, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η κατανάλωση συστατικών της μεσογειακής διατροφής συνδέεται με χαμηλότερο ποσοστό στρες και ψυχικής δυσφορίας

Πέμπτη, 08 Αυγούστου 2024, 14:00

Πώς η διαλειμματική δίαιτα ρυθμίζει τη γήρανση μέσω της αυτοφαγίας

Διεθνής επιστημονική συνεργασία, με ελληνική συμμετοχή, αποκαλύπτει.

Τρίτη, 06 Αυγούστου 2024, 13:32

Η κετογονική δίαιτα είναι πιθανόν  βλαβερή για τον οργανισμό [μελέτη]

Ναι, μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για γρήγορη απώλεια κιλών, φαίνεται όμως σε νέα έρευνα ότι οι επιπτώσεις της είναι σοβαρές.

Δευτέρα, 22 Ιουλίου 2024, 14:46

Ποιο είδος φυτικής ίνας βοηθά στο αδυνάτισμα [μελέτη]

Η μελέτη στο Journal of Nutrition υπέδειξε ότι η βήτα γλυκάνη, ένα είδος φυτικής ίνας που περιέχεται σε πολλές τροφές όπως βρώμη, κριθάρι, μανιτάρια και αραβόσιτο, μπορεί να μειώσει το σωματικό βάρος και την παχυσαρκία.

Δευτέρα, 17 Ιουνίου 2024, 12:57

10 συμβουλές για υγιή καρδιά και μακροζωία

Κάνοντας συνειδητές επιλογές σχετικά με τη διατροφή, την άσκηση, την ψυχική ευεξία και την περιβαλλοντική συνείδηση, μπορούμε να προάγουμε την καρδιομεταβολική μας υγεία.