Ειδήσεις - Νέα

Δευτέρα, 20 Οκτωβρίου 2008, 16:17

Η τακτική αεροβική άσκηση μπορεί όχι μόνο να αποτρέψει την έκπτωση της εγκεφαλικής λειτουργίας που συνήθως εμφανίζεται καθώς περνούν τα χρόνια αλλά και να γυρίσει πίσω το ρολόι της εγκεφαλικής γήρανσης, αναφέρουν δυο ειδικοί, έχοντας βασιστεί σε ανασκόπηση δημοσιευμένων εργασιών.

Παρασκευή, 03 Οκτωβρίου 2008, 16:00

Η τακτική άσκηση μπορεί ενδεχομένως να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα σε όσους πάσχουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο 'International Journal of Sports Medicine'.

Τετάρτη, 10 Σεπτεμβρίου 2008, 17:55

Μπορεί να κατηγορείτε τα γονίδιά σας για την παχυσαρκία σας. Ωστόσο, υπάρχει τρόπος να παρακάμψετε το οικογενειακό ιστορικό, αν ακολουθείτε 3-4 ώρες μέτρια άσκηση την ημέρα.

Τετάρτη, 10 Σεπτεμβρίου 2008, 16:48

Οι υγιεινές συνήθειες, για τακτική άσκηση και καλή διατροφή, αρχίζουν στο σπίτι και θα πρέπει να ξεκινούν σε νεαρή ηλικία. Πώς θα κάνετε το παιδί σας να υιοθετήσει τον υγιεινό τρόπο ζωής;

Δευτέρα, 08 Σεπτεμβρίου 2008, 15:39

Οι ενήλικες που είναι δραστήριοι -είτε μέσω άσκησης είτε μέσω άλλων ασχολιών-έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Τετάρτη, 03 Σεπτεμβρίου 2008, 15:48

Η άσκηση μπορεί, ενδεχομένως, να βελτιώσει τις νοητικές ικανότητες των ενηλίκων με ελαφρά προβλήματα μνήμης, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Δευτέρα, 01 Σεπτεμβρίου 2008, 16:25

Οι γυναίκες που παραμένουν δραστήριες όσον αφορά την άσκηση, μετά από διάγνωση καρκίνου στο μαστό-όπως και αυτές που αρχίζουν να ασκούνται για πρώτη φορά μετά τη διάγνωση-έχουν περισσότερες πιθανότητες να επιβιώσουν, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Τρίτη, 26 Αυγούστου 2008, 18:26

Η άσκηση του νου είναι το ίδιο σημαντική με αυτή του σώματος, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε. Ακολουθούν συμβουλές για το πώς να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας σε καλή κατάσταση.

Τρίτη, 29 Ιουλίου 2008, 15:04

Για τις γυναίκες, η διατήρηση της απώλειας βάρους φαίνεται πως απαιτεί περισσότερη άσκηση από όσο πιστεύουν. Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι αυτές που επιθυμούν να χάσουν βάρος και να το διατηρήσουν θα πρέπει να ασκούνται διπλάσιο χρόνο από αυτόν που συνιστούν οι ειδικοί.

Πέμπτη, 17 Ιουλίου 2008, 15:51

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η διεθνή διασωστική άσκηση 'έρευνας και διάσωσης αγνοουμένων ύστερα από κατολίσθηση σε κατασκηνωτικό χώρο'