Τρίτη, 20 Ιουνίου 2023, 17:57
Τι να προσέχουμε όταν ασκούμαστε στη ζέστηTα νοσήματα της ζέστης μπορεί να αποδειχθούν εξαιρετικά επικίνδυνα.
Παρασκευή, 09 Ιουνίου 2023, 19:56
Η άσκηση είναι πιθανό να μειώνει τις πιθανότητες για διαβήτη τύπου 2 ακόμα και αν κάποιος έχει γενετικό κίνδυνο [μελέτη]Μια ώρα άσκησης την ημέρα συνδεόταν με 74% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 σε σύγκριση με συμμετέχοντες που ασκούνταν λιγότερο από 5 λεπτά.
Παρασκευή, 09 Ιουνίου 2023, 18:13
Ωφέλιμος ο χορός για την ευεξία και την κινητικότητα ανθρώπων ακόμα και 85 ετώνTο project "Dance On" έδειξε ότι ακόμα και άνθρωποι 85 ετών μπορούν να ωφεληθούν από τακτικά μαθήματα χορού.
Τρίτη, 06 Ιουνίου 2023, 19:44
Στις 7 Ιουνίου η Αφή της Φλόγας της Ελπίδας των Παγκοσμίων Αγώνων Special Olympics, Βερολίνο 2023Η Τελετή Αφής τελεί υπό την Αιγίδα της Α.Ε. της Προέδρου της Δημοκρατίας Κατερίνας Σακελλαροπούλου, η οποία θα τιμήσει με την παρουσία της την εκδήλωση.
Τρίτη, 06 Ιουνίου 2023, 15:00
Ποια άθληση ωφελεί άτομα με καρδιακά προβλήματα - Τα ευρήματα ελληνικής μελέτηςΤι είναι η άσκηση μέσω περιορισμού της ροής του αίματος. Tι περιλαμβάνει και πώς συμβάλλει στην αποκατάσταση ασθενών με καρδιαγγειακή νόσο.
Πέμπτη, 25 Μαΐου 2023, 18:20
Η απογευματινή άσκηση συνδέεται με καλύτερα επίπεδα σακχάρου σε ανθρώπους με διαβήτηΗ απογευματινή ομάδα διατήρησε τα μειωμένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα της και σε ορισμένες περιπτώσεις μπόρεσε να σταματήσει τη φαρμακευτική της αγωγή.
Παρασκευή, 28 Απριλίου 2023, 19:50
Η άσκηση είναι πιθανό να βοηθά ανθρώπους με εθισμό [μελέτη]Ερευνητές που ανέλυσαν 43 έρευνες, ανακάλυψαν σχέση μεταξύ άσκησης και μειωμένης χρήσης σε ανθρώπους που ακολουθούσαν αγωγή για κατάχρηση ουσιών και αλκοόλ.
Τετάρτη, 29 Μαρτίου 2023, 15:30
8.000 βήματα μια έως δυο φορές την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας [μελέτη]H έρευνα που δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open εστίασε στα οφέλη υγείας της έντονης βάδισης μόνο λίγες φορές την εβδομάδα.
Τρίτη, 28 Μαρτίου 2023, 18:32
5ος Καποδιστριακός Δρόμος 2023Ο Καποδιστριακός Αγώνας Δρόμου είναι ένας αθλητικός θεσμός που δημιουργήθηκε στο πλαίσιο του εορτασμού των 180 χρόνων του Πανεπιστήμιου και έκτοτε πραγματοποιείται με μεγάλη επιτυχία κάθε χρόνο.
Παρασκευή, 24 Μαρτίου 2023, 20:23
Πόσο εύκολο είναι να περπατά και να μιλά κάποιος ταυτόχρονα στην ηλικία των 55Οι μεσήλικες μπορεί να είναι πιο δύσκολο να περπατούν και να μιλούν ταυτόχρονα, μεταξύ άλλων δραστηριοτήτων, μια δεκαετία πριν το παραδοσιακό όριο των 65 ετών.