Επιστήμη & Ζωή

Σάββατο, 10 Φεβρουαρίου 2024, 20:30

Τι έδειξε έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε δεκάδες εφήβους.

Παρασκευή, 09 Φεβρουαρίου 2024, 14:24

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι υπάρχουν ''συναρπαστικές ενδείξεις'' ότι η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί πιθανόν να είναι προσβάσιμη εναλλακτική επιλογή στη βελτίωση του άγχους και της κατάθλιψης.

Τρίτη, 06 Φεβρουαρίου 2024, 15:59

Οι ερευνητές σημειώνουν ότι τα ευρήματα στηρίζουν την ευρεία προώθηση της σωματικής δραστηριότητας, περιλαμβανομένης αυτής του ελεύθερου χρόνου για τη μείωση πτώσεων- τραυματικών και μη- σε ηλικιωμένες.

Τρίτη, 06 Φεβρουαρίου 2024, 14:15

Οι επιζώντες είναι πιο πιθανό να παραμείνουν σωματικά ενεργοί αν έχουν πρόσβαση σε γειτονικό γυμναστήριο ή κέντρο αναψυχής, αναφέρει νέα έρευνα.

Τρίτη, 16 Ιανουαρίου 2024, 19:21

Οι ερευνητές ανακάλυψαν μείωση 15% στις συνταγές για κατάθλιψη ή άγχος σε όσους πήγαιναν στη δουλειά τους με ποδήλατο, στα 5 χρόνια μετά το 2011.

Τρίτη, 16 Ιανουαρίου 2024, 13:52

Το ενδιαφέρον εύρημα προέκυψε από έρευνα του University of Leicester.

Δευτέρα, 08 Ιανουαρίου 2024, 20:05

Γενικά, θα μπορούσε να είναι κατάλληλη στρατηγική για αθλητές ώστε να ρυθμίζουν τη λιπώδη και την άλιπη μάζα επηρεάζοντας θετικά την επίδοση.

Παρασκευή, 22 Δεκεμβρίου 2023, 11:44

Η έρευνα έδειξε ότι ελαφριά σωματική δραστηριότητα είναι σημαντικά πιο αποτελεσματική από τη μέτρια έως έντονη δραστηριότητα στον περιορισμό  αύξησης της λιπώδους μάζας του σώματος.

Τετάρτη, 20 Δεκεμβρίου 2023, 14:21

Η έρευνα λαμβάνει υπόψη εξωτερικούς παράγοντες που επηρεάζουν επιλογές τρόπου ζωής όπως πολιτισμικούς και γεωγραφικούς παράγοντες.

Παρασκευή, 15 Δεκεμβρίου 2023, 15:15

Ο εγκέφαλος μπορεί να εκπαιδευτεί κατάλληλα όπως ο μυς.