Αν πάσχετε από διαβήτη και κάνετε ενέσεις ινσουλίνης ή λαμβάνετε άλλα φάρμακα για το διαβήτη, μπορεί να οδηγηθείτε σε υπογλυκαιμία αν πίνετε αλκοόλ, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη.

Αν ο γιατρός σας δηλώνει ότι μπορείτε να πίνετε ένα ποτό πότε-πότε, η Ένωση παραθέτει οδηγίες για να σας βοηθήσει να κάνετε χρήση αλκοόλ με ασφάλεια:

  • Όπως οι μη διαβητικοί, μόνο οι μέτριες ποσότητες ποτού-ένα ποτό τη μέρα για τις γυναίκες και δυο για τους άντρες-συνιστώνται.
  • Αφού το αλκοόλ μπορεί να συμβάλει σε χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, θα πρέπει να πίνετε πάντα, μαζί με το γεύμα ή με πλήρες στομάχι.
  • Αν παρακολουθείτε το βάρος σας, να γνωρίζετε ότι το αλκοόλ έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε ανεπιθύμητη αύξηση βάρους.
  • Αναζητήστε ποτά να ανακατέψετε με το αλκοόλ, που να είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη ή να μην περιέχουν καθόλου, όπως αναψυκτικά διαίτης, τόνικ ή σόδα.
  • Μην πίνετε αλκοόλ αν έχετε νευροπάθεια ή υψηλή αρτηριακή πίεση.

Πηγές:
Αμερικανική Ένωση Διαβήτη.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
“Tissue is the issue”: Ο δρόμος προς την εξατομίκευση της ογκολογικής θεραπείας
Διαδικτυακός τζόγος και διαταραχή τυχερών παιχνιδιών
Καρδιακή προσβολή: Περισσότερες μεταγγίσεις συνδέονται με χαμηλότερη θνητότητα στο εξάμηνο σε ασθενείς με αναιμία [μελέτη]