Ποτέ δεν είναι αργά να αρχίσετε να προσέχετε ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός σας, το δέρμα.
Ακολουθούν συμβουλές από την κλινική Cleveland, για υγιές και λαμπερό δέρμα:
- Nα πίνετε πολύ νερό κάθε μέρα
- Να πλένετε το δέρμα σας καθημερινά, χρησιμοποιώντας απαλό καθαριστικό και χλιαρό νερό
- Αν φοράτε μακιγιάζ, να το αφαιρείτε προσεκτικά κάθε μέρα πλένοντας καλά το πρόσωπό σας
- Πάντα να φοράτε αντηλιακό όταν βγαίνετε-ακόμα και στη συννεφιά ή τους χειμερινούς μήνες
- Αν έχετε πρόβλημα με τα δέρμα σας, επισκεφτείτε δερματολόγο
- Φροντίστε ειδικές ανάγκες, όπως ακμή, ξηρό ή γηρασμένο δέρμα.
Πηγές:
Cleveland clinic
Ειδήσεις υγείας σήμερα
Χριστουγεννιάτικη επίσκεψη Γεωργιάδη - Βιλδιρίδη σε 4 νοσοκομεία της Αττικής
4 υγιεινά πιάτα για το γιορτινό τραπέζι
Νόστιμα και υγιεινά συνοδευτικά για το γιορτινό τραπέζι