Άγχος και πανικός

Τετάρτη, 22 Δεκεμβρίου 2021, 15:32

Επειδή οι γιορτές συνήθως καταλήγουν να είναι από τις πιο αγχωτικές περιόδους, αυτές είναι μερικές ιδιαίτερα χρήσιμες συμβουλές.  

Δευτέρα, 13 Δεκεμβρίου 2021, 14:06

Το άγχος έχει πολύ αναγνωρίσιμα συμπτώματα. Το πρόβλημα είναι πως αυτά τα συμπτώματα δεν ανήκουν αποκλειστικά σε αυτό...

Δευτέρα, 13 Δεκεμβρίου 2021, 12:39

Σοβαρές επιπτώσεις της πανδημίας στην ψυχική υγεία των εργαζόμενων καταγράφει έρευνα της ΕΥ Ελλάδος, της Hellas EAP και του Εργαστηρίου Πειραματικής Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ.

Παρασκευή, 03 Δεκεμβρίου 2021, 13:45

Κοινοί παράγοντες που ενισχύουν την εμφάνιση των κρίσεων πανικού και άγχους.

Παρασκευή, 26 Νοεμβρίου 2021, 20:02

Υψηλότερο άγχος φάνηκε να συνδέεται με φτωχότερη μνήμη και συγκέντρωση.

Παρασκευή, 19 Νοεμβρίου 2021, 16:43

 Η έρευνα έγινε σε ανθρώπους 20-39 ετών.

Πέμπτη, 18 Νοεμβρίου 2021, 14:33

Η έρευνα του Intermountain Healthcare in Salt Lake City, έγινε σε 4.633 ασθενείς που υποβλήθηκαν σε εξετάσεις για κατάθλιψη πριν και κατά τη διάρκεια της πανδημίας.

Πέμπτη, 11 Νοεμβρίου 2021, 15:29

Σε έρευνα, ασθενείς με άγχος που διαβεβαιώθηκαν ότι τα αντικαταθλιπτικά θα τους βοηθούσαν, ήταν πολύ πιο πιθανό να αισθάνονται καλύτερα σε σχέση με όσους δεν έλαβαν τέτοια διαβεβαίωση, παρά την ίδια αντιμετώπιση.

Τετάρτη, 10 Νοεμβρίου 2021, 18:31

Ανθρωποι με φυσική δραστηριότητα 2.5-5 ωρών την εβδομάδα πριν την πανδημία τη μείωσαν κατά 32%, λίγο μετά τη λήψη μέτρων για τον περιορισμό της πανδημίας.

Τετάρτη, 10 Νοεμβρίου 2021, 16:11

Οσο πιο έντονα ασκούνταν οι συμμετέχοντες σε έρευνα, τόσο βελτιώνονταν τα συμπτώματα άγχους.