Άγχος και πανικός

Πέμπτη, 24 Οκτωβρίου 2019

Tips για την αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού και για να βρείτε την εσωτερική σας γαλήνη την κρίσιμη εκείνη στιγμή.

Πέμπτη, 10 Οκτωβρίου 2019, 15:54

Συμμετέχοντες σε έρευνα, που ακολούθησαν πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές ανέφεραν μικρότερο άγχος και πολύ καλύτερη διάθεση εντός εβδομάδων,.

Τετάρτη, 14 Αυγούστου 2019

Αν δεν πάτε διακοπές και έχετε άγχος δείτε τρόπους να διώξετε μακριά το στρες.

Πέμπτη, 08 Αυγούστου 2019, 16:37

Η έρευνα έδειξε ότι ορμόνες του στρες δεν παίζουν τον ίδιο ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου ανάμεσα σε άντρες και γυναίκες.

Δευτέρα, 05 Αυγούστου 2019

Τι χρειάζεται για να κάνεις την ενέργεια της ημέρας σου θετική και να ξεφύγεις από το άγχος.

Παρασκευή, 31 Μαΐου 2019

Πώς μπορεί να διαχειριστεί ένας ασθενής το άγχος του για τη νόσο;

Δευτέρα, 27 Μαΐου 2019, 19:46

'Ερευνες υποδεικνύουν ότι οι ψυχικές διαταραχές θα μπορούσαν να αντιμετωπιστούν με ρύθμιση του μικροβιώματος.

Παρασκευή, 10 Μαΐου 2019, 18:36

Δυο έρευνες έδειξαν ότι η ψωρίαση συχνά συνδυάζεται με κατάθλιψη, άγχος, ακόμα και με διπολική διαταραχή, σχιζοφρένεια και άνοια,

Πέμπτη, 09 Μαΐου 2019

Αν και οι εκλυτικοί παράγοντες είναι συχνά διαφορετικοί για κάθε άνθρωπο, υπάρχουν ορισμένοι κοινοί σε πολλούς ανθρώπους με άγχος.

Παρασκευή, 19 Απριλίου 2019, 12:25

Ενώ τα ποσοστά στην προεφηβική ηλικία κυμαίνονται στο 3%, όταν τα παιδιά μεγαλώσουν και εισέλθουν στην εφηβεία, η κατάθλιψη στο αρσενικό φύλο διπλασιάζεται, ενώ στο θηλυκό φύλο τετραπλασιάζεται.