Άγχος και πανικός

Πέμπτη, 04 Ιανουαρίου 2018

Το μυαλό και το σώμα μας είναι συνδεδεμένα, και όταν το ένα υποφέρει, το άλλο ακολουθεί. Πώς εκφράζεται το άγχος στο σώμα μας;

Τετάρτη, 13 Δεκεμβρίου 2017

Οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να το εξολοθρεύσουμε, αλλά μήπως τελικά είναι αναγκαίο λίγο άγχος;

Τρίτη, 05 Δεκεμβρίου 2017

Το άγχος γίνεται παθολογικό όταν είναι μεγαλύτερης έντασης και διάρκειας από ό,τι οι περιστάσεις δικαιολογούν. Δείτε αναλυτικά.

Τρίτη, 28 Νοεμβρίου 2017, 14:32

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια ασθένεια που προκαλεί πολλές επιπλοκές και παρενέργειες. Καθοριστικό ρόλο παίζουν το στρες και το άγχος. Πρόκειται για μια ασθένεια που δεν μεταδίδεται και που με την βοήθεια των νέων θεραπειών αντιμετωπίζεται επιτυχώς.

Τετάρτη, 15 Νοεμβρίου 2017

Αν το άγχος σας αυξάνεται σε δυσθεώρητα ύψη κατά την διάρκεια της περιόδου, μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό, και πώς θα το αντιμετωπίσετε.

Δευτέρα, 06 Νοεμβρίου 2017, 16:36

Έρευνα ανακάλυψε ότι ασθενείς με το σύνδρομο ήταν πιο πιθανό να διαγνωστούν με διαταραχές ψυχικής υγείας, όπως άγχος, κατάθλιψη και διπολική διαταραχή.

Πέμπτη, 19 Οκτωβρίου 2017, 19:36

Η έρευνα ανακάλυψε ότι η συναισθηματική δυσφορία και η συχνότητα των ημικρανιών μπορούν να συσχετίζονται λόγω κοινών παθοφυσιολογικών μηχανισμών.

Τρίτη, 17 Οκτωβρίου 2017

Όταν αισθανόμαστε ότι το άγχος μας αρχίζει να βγαίνει εκτός ελέγχου, αυτές οι τροφές θα μας βοηθήσουν.

Δευτέρα, 09 Οκτωβρίου 2017, 14:51

Η έρευνα έδειξε ότι η ξενάγηση με εικονική πραγματικότητα πριν την εγχείρηση ήταν αποτελεσματική στη μείωση του άγχους πριν την εγχείρηση.

Πέμπτη, 05 Οκτωβρίου 2017

Εσείς κάνετε yoga; Το ξέρατε ότι μπορεί να βοηθήσει σημαντικά όσους αντιμετωπίζουν κατάθλιψη και άγχος;