Άγχος και πανικός

Παρασκευή, 23 Οκτωβρίου 2015, 12:18

Γιατί το άγχος συνδέεται με τον καρκίνο του μαστού;

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού, όπως έχει οριστεί η 25η Οκτωβρίου, η πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Μαστολογίας Λυδία Ιωαννίδου Μουζάκα, επισημαίνει το ρόλο του άγχους, στην εμφάνιση της νόσου, καθώς παίζει καθοριστικό ρόλο.

Τρίτη, 20 Οκτωβρίου 2015, 14:43

Διατροφή με υψηλά λιπαρά οδηγεί σε κατάθλιψη και άγχος

Με εμφάνιση άγχους και κατάθλιψης συνδέει την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων λιπαρών, νέα έρευνα.

Τετάρτη, 14 Οκτωβρίου 2015

Πώς να διώξουμε εντελώς το άγχος από τη μαγειρική

Μέσα σε όλες τις καθημερινές μας ευθύνες, το μαγείρεμα μπορεί να μας φορτώσει με ακόμα περισσότερο άγχος που δεν μπορούμε να διαχειριστούμε. Συμβουλές που μπορεί να βοηθήσουν.

Παρασκευή, 09 Οκτωβρίου 2015

Αντίδοτα στο στρες: Πώς θα ελέγξω το άγχος μου

Δουλειά, καθημερινότητα, οικογένεια, λογαριασμοί...Πώς θα χαλαρώσω από τους παράγοντες που μου προκαλούν άγχος.

Παρασκευή, 02 Οκτωβρίου 2015

Άγχος αποχωρισμού: Όταν οι νέοι φεύγουν για σπουδές

Ο αποχωρισμός είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής των ανθρώπων. Πώς διαχειριζόμαστε την αναχώρηση του παιδιού για σπουδές σε άλλη πόλη ή χώρα; Σύντομες οδηγίες προς τους γονείς.

Τρίτη, 29 Σεπτεμβρίου 2015

Το άγχος στην εγκυμοσύνη: Δεν πρέπει να το υποτιμούμε

Το άγχος και το στρες μπορεί να σχετίζονται με μια μεγάλη σειρά διαταραχών που μπορεί να προκληθούν στη μέλλουσα μαμά και στο παιδί. Τι λένε οι έρευνες.

Πέμπτη, 24 Σεπτεμβρίου 2015, 17:17

Τα αρνητικά συναισθήματα οδηγούν περισσότερο τις γυναίκες σε κατάθλιψη

Οι γυναίκες τείνουν να εστιάζουν περισσότερο στα συναισθήματα, υποφέροντας περισσότερο από κατάθλιψη και άγχος σε σχέση με τους άντρες, αναφέρει νέα έρευνα.

Δευτέρα, 14 Σεπτεμβρίου 2015

Γιόγκα: ''Φάρμακο'' κατά του άγχους;

Η γιόγκα μπορεί να ωφελήσει ασθένειες όπως τα καρδιαγγειακά προβλήματα, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η κατάθλιψη και η επαγγελματική εξουθένωση. Ποια η σχέση της με το άγχος.

Παρασκευή, 11 Σεπτεμβρίου 2015, 17:16

Τα social media υπεύθυνα για αυπνία - εφηβική κατάθλιψη

Κατάθλιψη και άγχος προκαλεί στους εφήβους η υπερβολική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, δείχνει έρευνα Βρετανών επιστημόνων.

Τρίτη, 01 Σεπτεμβρίου 2015, 14:32

Οι γυναίκες που ζουν σε φτωχές γειτονιές είναι πιο επιρρεπείς στο κλινικό άγχος

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι γυναίκες που ζούσαν σε φτωχές γειτονιές είχαν σχεδόν δυο φορές υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν γενικευμένη αγχώδη διαταραχή σε σχέση με όσες ζούσαν σε πιο εύπορες γειτονιές.