Άγχος και πανικός

Πέμπτη, 30 Απριλίου 2015

Το άγχος της ...παραλίας: Απλοί κανόνες για χάσιμο κιλών

Tο καλοκαίρι πλησιάζει και η εμφάνιση στην παραλία χρειάζεται ενδεχομένως λιγότερα κιλά. Δείτε απλά βήματα για να έχετε το ποθητό αποτέλεσμα.

Τετάρτη, 29 Απριλίου 2015, 15:40

Το bullying αφήνει βαθιές πληγές στα παιδιά

Νέα έρευνα έδειξε ότι σε σχέση με παιδιά που κακοποιήθηκαν όσα έπεσαν θύμα σχολικού εκφοβισμού είχαν πενταπλάσιες πιθανότηες να εμφανίσουν άγχος στην ηλικία των 18 ετών.

Δευτέρα, 27 Απριλίου 2015

Το άγχος της νοσηλείας όταν ο ασθενής είναι παιδί

Ποιες είναι οι πιθανές αντιδράσεις ενός παιδιού που νοσηλεύεται, ανάλογα με την ηλικία του; Πώς μπορούμε να ανακουφίσουμε τη δυσφορία και το άγχος του.

Πέμπτη, 23 Απριλίου 2015, 12:44

Τι εμποδίζει τους καπνιστές να κόψουν το τσιγάρο;

Eρευνητική ομάδα εντόπισε νέο κύκλωμα στον εγκέφαλο που ενεργοποιείται κατά τη διάρκεια απόσυρσης από τη νικοτίνη και συγκεκριμένα αυξάνοντας το άγχος.

Πέμπτη, 16 Απριλίου 2015

Πώς να μειώσετε το στρες στην εγκυμοσύνη

Είναι συχνό φαινόμενο μια έγκυος να εμφανίζει άγχος. Απλές συμβουλές για να το ελαχιστοποιήσετε και να χαρείτε την εγκυμοσύνη.

Παρασκευή, 27 Μαρτίου 2015, 19:54

Η διατροφή με πολλά λιπαρά αλλάζει τη συμπεριφορά μας

Τα πολλά λιπαρά στη διατροφή μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένο άγχος, βλάβη στη μνήμη και επαναληπτικές συμπεριφορές, προειδοποιεί νέα έρευνα.

Πέμπτη, 26 Μαρτίου 2015, 14:47

Η ατμοσφαιρική ρύπανση ένοχη για άγχος και εγκεφαλικά επεισόδια

Με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και άγχους συνδέεται η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση, σύμφωνα με νέες διεθνείς έρευνες.

Πέμπτη, 19 Μαρτίου 2015, 19:53

Πατέρες με κατάθλιψη προκαλούν άγχος και άσχημη συμπεριφορά στα παιδιά

Νέα έρευνα υπέδειξε ότι η κατάθλιψη, είτε στη μητέρα είτε στον πατέρα κατά τα πρώτα χρόνια ζωής των παιδιών, αυξάνει την πιθανότητα να εμφανίσει το παιδί άγχος, λύπη και άσχημη συμπεριφορά.

Τετάρτη, 11 Μαρτίου 2015, 17:24

Φάρμακο κατά της παχυσαρκίας καταπολεμά και το άγχος;

Ερευνητική ομάδα ανακοίνωσε πως ανακάλυψε νέα βιολογική οδό που ρυθμίζει την παχυσαρκία και το άγχος και ότι μπορεί οι δυο παθήσεις να αντιμετωπίζονται με το ίδιο φάρμακο.

Παρασκευή, 06 Μαρτίου 2015

Γιόγκα στην εγκυμοσύνη: Χαλαρώστε από το άγχος της κύησης

Η γιόγκα βοηθά τις έγκυες μητέρες να χαλαρώσουν και να περάσουν καλύτερα τους εννέα πολύτιμους μήνες. Όσα πρέπει να ξέρετε πριν τη δοκιμάσετε.