Ψυχική υγεία

Τετάρτη, 02 Δεκεμβρίου 2020, 20:31

Τραυματικές εμπειρίες έχουν συνδεθεί με αυξημένα ποσοστά χρήσης ουσιών, διαταραχής μετατραυματικού στρες και κατάθλιψης.

Πέμπτη, 19 Νοεμβρίου 2020

Το να κρατάμε ημερολόγιο είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο για την ψυχική μας υγεία.

Τετάρτη, 18 Νοεμβρίου 2020, 18:37

Πιο συχνή χρήση ‘’πράσινων χώρων’’ και η ύπαρξη θέας ‘’πρασίνου’’ από το παράθυρο συνδέονταν με αυξημένα επίπεδα αυτοεκτίμησης, ικανοποίησης από τη ζωή και υποκειμενικής ευτυχίας.

Τρίτη, 17 Νοεμβρίου 2020, 13:49

Ο φυσιολογικός και υγιής ύπνος βοηθά τη σωματική ενέργεια, την ψυχική υγεία, το ανοσοποιητικό σύστημα και τις εγκεφαλικές λειτουργίες.

Τετάρτη, 04 Νοεμβρίου 2020, 16:03

Η μέθοδος θα μπορούσε πιθανόν να χρησιμοποιηθεί για την πληροφόρηση σχετικά με το ποιος θα μπορούσε ή όχι να ωφεληθεί από λήψη αντικαταθλιπτικών.

Δευτέρα, 26 Οκτωβρίου 2020, 20:48

Νέα έρευνα αναφέρει ότι οι δραστήριοι ηλικιωμένοι-και οι επιζώντες από καρκίνο-έχουν καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία από όσους κάνουν καθιστική ζωή.

Δευτέρα, 12 Οκτωβρίου 2020, 10:51

Tα έστω και σύντομα θετικά συναισθήματα ρυθμίζουν αποτελεσματικά το στρες και την κατάθλιψη.

Παρασκευή, 09 Οκτωβρίου 2020

Χρησιμοποιούμε αυτούς τους δύο όρους εννοώντας το ίδιο πράγμα, αλλά υπάρχουν διαφορές που δεν υπολογίζουμε.

Τετάρτη, 07 Οκτωβρίου 2020, 17:46

Σχεδόν 6.000 ειδικοί, περιλαμβανομένων δεκάδων από τη Βρετανία, δήλωσαν ότι το lockdown έχει πολύ αρνητική επίδραση στη σωματική και ψυχική υγεία, καθώς και στην κοινωνία.

Τρίτη, 06 Οκτωβρίου 2020, 20:21

Τα νέα στοιχεία δείχνουν ότι τα ''κατάλοιπα'' της πανδημίας επηρεάζουν τον πληθυσμό ευρέως και υπάρχει ανησυχία ότι χώρες με ισχυρούς περιορισμούς μπορεί ενδεχομένως να παραβλέπουν την έμμεση επίδραση της πανδημίας.