Δίαιτα

Πέμπτη, 02 Δεκεμβρίου 2021, 15:30

Η δίαιτα του ενός γεύματος την ημέρα: Είναι ασφαλής;

Και αν είναι ασφαλής, έχει αποτελέσματα τα οποία μπορούν να διατηρηθούν ή είναι ακόμα ένα κόλπο του μάρκετινγκ;

Τρίτη, 23 Νοεμβρίου 2021, 14:16

Ευεργετική δράση της Μεσογειακής δίαιτας έναντι της νόσου COVID-19

Νεότερα για το μηχανισμό δράσης του κορωνοϊού και της νόσου COVID-19.

Τετάρτη, 03 Νοεμβρίου 2021, 16:37

Πώς να χάσω 15 κιλά

Γίνεται, αρκεί να το πάρουμε απόφαση και να το κάνουμε σωστά. Και έχουμε τις κατάλληλες συμβουλές.

Παρασκευή, 29 Οκτωβρίου 2021, 18:02

Ναι στο πρωινό, όχι στο σνακ αργά το βράδυ για διατήρηση βάρους

Ερευνητές εξέτασαν πώς η χρονική στιγμή κατανάλωσης των καθημερινών γευμάτων και σνακ επηρεάζει τη διατήρηση βάρους.

Παρασκευή, 08 Οκτωβρίου 2021, 14:13

Τα φρούτα που επιτρέπονται στην Keto δίαιτα

Η κετογονική διατροφή είναι διαβόητη για την αρνητική της στάση απέναντι στους υδατάνθρακες. Και όμως, κάποια φρούτα την έχουν... γλιτώσει.

Παρασκευή, 17 Σεπτεμβρίου 2021, 13:51

Ευέλικτη διατροφή: Πώς να χάσετε βάρος τρώγοντας τα πάντα

Η συγκεκριμένη διατροφή αποτελεί μια διατροφική πρόταση και όχι μια δίαιτα, η οποία μπορεί να ακολουθηθεί από τον καθένα, οπουδήποτε, χωρίς να αποκλείει κανένα τρόφιμο.

Τετάρτη, 15 Σεπτεμβρίου 2021, 13:29

Αδυνατίστε μόνιμα αλλάζοντας τη… συμπεριφορά σας

Τι πρέπει να κάνει ο διαιτολόγος μας ώστε να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος σωστά;

Τετάρτη, 01 Σεπτεμβρίου 2021, 10:32

Τι είναι η δίαιτα Pritikin;

Και, πάνω απ' όλα, είναι ασφαλής;

Τετάρτη, 21 Ιουλίου 2021, 12:04

Δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά: Τα υπέρ και τα κατά

Μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή για να πετύχει τα αναμενόμενα αποτελέσματα.

Παρασκευή, 18 Ιουνίου 2021, 16:26

Η δίαιτα MIND βοηθά τον εγκέφαλο ανθρώπων με πολλαπλή σκλήρυνση

Τα στοιχεία έδειξαν ότι όσοι έτρωγαν περισσότερες από τις ‘’καλές’’ τροφές από πρόγραμμα δίαιτας για την υγεία του εγκεφάλου- δίαιτα MIND- και λιγότερες ‘’κακές’’ έτειναν να έχουν περισσότερο διατηρήσιμο ιστό στον θάλαμο του εγκεφάλου.