Αρτηριακή πίεση

Παρασκευή, 16 Μαΐου 2008, 16:01

Σχεδόν ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση. Κάθε χρόνο, η υψηλή αρτηριακή πίεση ευθύνεται για σχεδόν 1 στους 8 θανάτους προκαλώντας βλάβες στην καρδιά, τα μάτια, τον εγκέφαλο και τους νεφρούς του ανθρώπινου οργανισμού.

Πέμπτη, 15 Μαΐου 2008, 20:27

Ενώ οι έρευνες υποδεικνύουν ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει οφέλη στην υγεία, η μεγάλη κατανάλωση αυξάνει την αρτηριακή πίεση, σκληραίνει τα αγγεία και οδηγεί σε πιο άκαμπτους καρδιακούς μυς.

Πέμπτη, 08 Μαΐου 2008, 19:59

Περίπου 3.000.000 Έλληνες πάσχουν από υπέρταση, αλλά μόνο το 30% διατηρεί την αρτηριακή πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα. Η μη καλά ρυθμισμένη αρτηριακή πίεση αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα να προκληθούν βλάβες στην καρδιά, στον εγκέφαλο, στους νεφρούς, στα αγγεία και στα μάτια.

Τρίτη, 29 Απριλίου 2008

Η άσκηση βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς, διατηρεί σε φυσιολογικά επίπεδα την αρτηριακή πίεση και μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και σακχαρώδη διαβήτη. Μπορεί να συμβάλλει επίσης στην αύξηση της αερόβιας ικανότητας και να βελτιώσει έως και 20% την λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος.

Πέμπτη, 17 Απριλίου 2008, 18:45

Ένα είδος διαλογισμού, ο υπερβατικός διαλογισμός, δυο φορές την ημέρα, μπορεί να μειώσει σημαντικά την αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με ανάλυση ερευνών που αφορούν την τεχνική αυτή.

Δευτέρα, 24 Μαρτίου 2008, 19:34

Οι άνθρωποι που είναι ευτυχισμένοι στο γάμο τους έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση σε σχέση με τους ‘δυστυχισμένους’ παντρεμένους ή εργένηδες, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Brigham Young.

Τρίτη, 06 Νοεμβρίου 2007, 17:40

Η υπέρταση μπορεί να ελέγχεται πιο δύσκολα τον χειμώνα, υποδεικνύει νέα αμερικανική έρευνα.

Δευτέρα, 13 Αυγούστου 2007, 18:03

Η κατανάλωση ακόμα και μιας μερίδας προϊόντων ολικής αλέσεως ημερησίως, ενδεχομένως εμποδίζει την υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο ‘American Journal of Clinical Nutrition’.

Παρασκευή, 20 Ιουλίου 2007

'Αισθανόμουνα καλά. Έδειχνα ότι ήμουνα υγιής. Δεν είχα ιδέα ότι η πίεσή μου ήταν αυξημένη …έως ότου έπαθα το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.' Ο καθένας από εσάς οφείλει να γνωρίζει αν είναι υπερτασικός ή όχι γιατί η αρτηριακή υπέρταση μπορεί να γίνει επικίνδυνη όταν δεν αντιμετωπισθεί έγκαιρα και αποτελεσματικά.

Παρασκευή, 20 Ιουλίου 2007

Για να μετρήσετε σωστά την πίεσή σας, θα πρέπει να τοποθετήσετε την περιχειρίδα (αεροθάλαμο) του πιεσόμετρου στον αριστερό ή στο δεξιό βραχίονα, περίπου στο ύψος της καρδιάς, λίγο πιο πάνω από τον αγκώνα, και το ακουστικό πάνω από την αρτηρία που βρίσκεται στη εσωτερική πλευρά της άρθρωσης του χεριού.