Πολλοί αναρωτιούνται ποια είναι η διαφορά του clinical pilates από το pilates.

Η Ιωάννα, φυσικοθεραπεύτρια και καθηγήτρια pilates μας απαντάει στην ερώτηση τονίζοντας πως το κλειδί είναι η προσαρμογή.

Ταυτόχρονα, μας παρουσιάζει ένα απλό παράδειγμα, μέσω της άσκησης single leg stretch σε νευρολογικό ασθενή. Εφαρμόζοντας την άσκηση σε ένα υγιές άτομο και σε ένα άτομο με ημιπληγία, γίνεται εύκολα αντιληπτό τι θα σημαίνει απλοποίηση, τροποποίηση και προσαρμογή.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Αποκατάσταση μικρωτίας
Σαρκοφαγική δίαιτα: Έχει οφέλη;
Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Φαντασμαγορική, πλωτή τελετή έναρξης