Πολλοί αναρωτιούνται ποια είναι η διαφορά του clinical pilates από το pilates.

Η Ιωάννα, φυσικοθεραπεύτρια και καθηγήτρια pilates μας απαντάει στην ερώτηση τονίζοντας πως το κλειδί είναι η προσαρμογή.

Ταυτόχρονα, μας παρουσιάζει ένα απλό παράδειγμα, μέσω της άσκησης single leg stretch σε νευρολογικό ασθενή. Εφαρμόζοντας την άσκηση σε ένα υγιές άτομο και σε ένα άτομο με ημιπληγία, γίνεται εύκολα αντιληπτό τι θα σημαίνει απλοποίηση, τροποποίηση και προσαρμογή.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ποιο είδος ''χρόνου για τον εαυτό'' είναι πιο αναζωογονητικό ;
Κατάθλιψη και γιορτές: Στρατηγικές αντιμετώπισης
Πώς βοηθά ο χορός ανθρώπους με νόσο του Πάρκινσον [μελέτη]