Υγεία

Πέμπτη, 05 Αυγούστου 2021, 14:11

Τι είναι το κοινωνικό άγχος, και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε καλύτερα αν μάς κάνει τη ζωή δύσκολη;

Τρίτη, 22 Ιουνίου 2021, 13:25

Το να μην θέλουμε να βγούμε από το σπίτι, ακόμα και χωρίς καραντίνα, είναι κάπως αναμενόμενο. Το θέμα είναι πώς θα το ξεπεράσουμε.

Πέμπτη, 06 Μαΐου 2021, 13:36

Μια κρίση πανικού μπορεί να μας παραλύσει, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι ακριβώς συμβαίνει, για να τη διαχειριστούμε καλύτερα.

Παρασκευή, 23 Απριλίου 2021, 14:59

Είστε και εσείς από τους ανθρώπους που δεν θέλουν με τίποτα να μιλούν στο τηλέφωνο, αλλά δεν έχουν πρόβλημα να στέλνουν μηνύματα;

Πέμπτη, 22 Απριλίου 2021, 13:48

Ποιες είναι οι εκδηλώσεις του άγχους και ποιες οι λύσεις.

Τρίτη, 20 Απριλίου 2021, 16:52

Αν και το πιο σημαντικό που χρειάζεται να γνωρίζουμε για το κλάμα είναι το εξής: Είναι οκέι να κλαις.

Τρίτη, 30 Μαρτίου 2021, 12:59

Είναι σημαντικό να βρείτε την πηγή του στρες και να την αντιμετωπίσετε.

Τρίτη, 16 Μαρτίου 2021, 10:58

Οι βιντεοκλήσεις έχουν γίνει η νέα μας καθημερινότητα, ειδικά για όσους εργάζονται από το σπίτι. Τι προβλήματα δημιουργούν όμως;    

Παρασκευή, 11 Δεκεμβρίου 2020

Τι είναι οι εμβοές και πόσο συχνά εμφανίζονται;

Τρίτη, 17 Νοεμβρίου 2020

Οι εμβοές συνδέονται συνήθως με έκθεση σε παρατεταμένο θόρυβο, γήρανση και άγχος.