Τετάρτη, 13 Σεπτεμβρίου 2006
3. Σχεδιασμός προγράμματος άσκησηςΠαραδείγματα προγραμμάτων ασκήσεων πρόληψης οστεοπόρωσης και οστεοπενίας
Τετάρτη, 13 Σεπτεμβρίου 2006
4. Πρόληψη και αποφυγή των πτώσεωνΟι πτώσεις αυξάνουν την πιθανότητα για κατάγματα των οστών, και για το λόγο αυτό η προστασία από τις πτώσεις είναι σημαντική για ανθρώπους με οστεοπόρωση.
Τρίτη, 08 Αυγούστου 2006
3. Πρόληψη και καλή διατροφήΠώς μπορεί να προλάβουμε την οστεοπόρωση από την πολύ νέα ηλικία; Ποια η σημασία της καλής διατροφής στην πρόληψη της οστεοπόρωσης
Τρίτη, 08 Αυγούστου 2006
2. Πως γίνεται η διάγνωση της οστεοπόρωσηςΠάντα η διάγνωση γίνεται από το γιατρό, που παίρνει το ιστορικό και εξετάζει την/τον ασθενή. Η διάγνωση γίνεται και με ακτινογραφίες αλλά όταν φανεί στην ακτινογραφία οστεοπόρωση η απώλεια του οστού είναι μεγάλη και έχει χαθεί πολύτιμος χρόνος.
Τρίτη, 08 Αυγούστου 2006
4. Ο Ρόλος της Άσκησης στην ΟστεοπόρωσηΠριν ξεκινήσει οποιοδήποτε πρόγραμμα ασκήσεων, πρέπει να προηγηθεί ιατρικός έλεγχος, ώστε να εξασφαλιστεί η ασφάλεια της υγείας του αθλούμενου. Η άσκηση αρχίζει με χαμηλούς ρυθμούς που αυξάνονται σταδιακά.
Τρίτη, 08 Αυγούστου 2006
5. Ποια φάρμακα χρησιμοποιούνται για την θεραπεία της οστεοπόρωσης;Τα οιστρογόνα ανακουφίζουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στην διατήρηση της οστικής μάζας.
Τρίτη, 28 Ιουνίου 2005
Οστεοπόρωση-εξελίξεις στη θεραπείαΗ οστεοπόρωση αποτελεί τη συχνότερη οστική νόσο.Τι εννοούμε όμως λέγοντας οστεοπόρωση;
Τετάρτη, 15 Ιουνίου 2005
5 σωστές κινήσεις κατά της οστεοπόρωσηςΑίνιγμα: Πώς μπορεί μία γυναίκα να πάθει κάταγμα, χωρίς να χτυπήσει καθόλου; Απάντηση: Εάν έχει οστεοπόρωση!
Τρίτη, 06 Απριλίου 2004
ΟστεοπόρωσηΗ οστεοπόρωση διακρίνεται σε δύο κυρίως τύπους, την μετεμμηνοπαυσιακή ή τύπου Ι που αφορά τις γυναίκες ηλικίας 50 με 65 ετών και τη γεροντική ή τύπου ΙΙ που αφορά και τα δύο φύλα και εκδηλώνεται μετά τα 70 έτη.