Τετάρτη, 07 Μαΐου 2014
Θεραπευτική άσκηση: Πώς ωφελεί την ποιότητα της ζωής μαςΗ καθιστική ζωή επηρεάζει αρνητικά την υγεία. Το αντίδοτο είναι η άσκηση. Όμως με ποια προϋπόθεση;
Παρασκευή, 04 Απριλίου 2014
Κρατήστε σε φόρμα τα παιδιά σας με ξεκούρασηΤα παιδιά, για να κρατηθούν σε φόρμα, εκτός από τη διατροφή και την άσκηση χρειάζονται και σωστή ξεκούραση. Πώς μπορείτε να κάνετε πιο εύκολη την 'ώρα του βραδινού τους ύπνου.'
Τετάρτη, 12 Μαρτίου 2014
Διαβήτης: Tips για καλύτερη ζωήΆσκηση και διατροφή βοηθούν να έχει ο ασθενής με διαβήτη καλύτερη και πιο ποιοτική ζωή. Τι πρέπει να γνωρίζετε.
Πέμπτη, 08 Αυγούστου 2013
Ψυχοθεραπεία με άλογα - θεραπευτέςΕίδος ψυχοθεραπείας που μας αποκαλύπει τις δυνατότητές μας, την άσκηση στη εξεύρεση εναλλακτικών λύσεων, τη διεύρυνση του τρόπου της σκέψης μας και όλα αυτά με απόλυτη εχεμύθεια αφού ποτέ άλογο δεν διέρρευσε πληροφορίες και μυστικά!
Τετάρτη, 27 Μαρτίου 2013
Δίαιτα και άσκηση κατά της χοληστερίνηςΈχει αποδειχτεί ότι η αύξηση της χοληστερόλης είναι ένας από τους προδιαθεσικούς παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα νόσησης από στεφανιαία νόσο, τη σύγχρονη μάστιγα του 20ου αιώνα.
Παρασκευή, 21 Σεπτεμβρίου 2012
Επιτρέπεται η άσκηση στο θηλασμό;Πολλοί ειδικοί προτείνουν πως λογική και ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με τακτική άσκηση μπορούν να δώσουν στη γυναίκα την ευκαιρία να επανέλθει σταδιακά στο βάρος που επιθυμεί.
Πέμπτη, 05 Απριλίου 2012
ΥπερκόπωσηΗ υπερκόπωση είναι παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονη εξάντληση, η οποία προέρχεται από υπερβολική εργασία, υπερβολική άσκηση ή ανεπαρκή ξεκούραση κατά τη διάρκεια παρατεταμένων χρονικών περιόδων.
Τρίτη, 10 Ιανουαρίου 2012
Η έντονη άσκηση μπορεί να βλάψει τον καρδιοπαθήΟ καρδιοπαθής με την υπερβολική και έντονη καθημερινή άσκηση όχι μόνο δεν βοηθιέται περισσότερο αλλά μπορεί να υποστεί σοβαρές επιπλοκές ακόμα και καρδιακή ανακοπή.
Τετάρτη, 21 Σεπτεμβρίου 2011
Τα νέα επιστημονικά δεδομένα για τη νόσο AlzheimerΠρόσφατες μελέτες επιβεβαιώνουν ότι ο έλεγχος των αγγειακών παραγόντων κινδύνου, η σωματική άσκηση και κυρίως η νοητική άσκηση συντελούν σημαντικά στην πρόληψη της άνοιας.
Πέμπτη, 19 Μαρτίου 2009
Διαβήτης: Συμβουλές για άσκησηΤα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη μπορούν να συμμετέχουν σε όλα τα επίπεδα άσκησης, ακόμα και σε επίπεδα υψηλού ανταγωνισμού ή πρωταθλητισμού. Αποφεύγουμε ωστόσο τα ακραία και ριψοκίνδυνα σπορ.