Η οικονομική κρίση έχει εισβάλει για τα καλά στη ζωή μας και απειλεί τις δουλειές και την ψυχολογική μας κατάσταση. Όλες οι έρευνες δείχνουν τον αντίκτυπο που έχουν στην υγεία μας οι φόβοι και οι ανασφάλειες που δημιουργούνται σε τέτοιες κρίσιμες περιόδους.

Ως αποτέλεσμα εμφανίζεται αύξηση των κρουσμάτων αγχώδους διαταραχής, κατάθλιψης και γενικευμένων ψυχικών διαταραχών.

Παρά το γεγονός ότι τα Χριστούγεννα είναι ημέρες χαράς, ευτυχίας και αγάπης, για κάποιους ανθρώπους μπορεί να είναι μια πιεστική περίοδος, καθώς θέλουν να ψωνίσουν δώρα για να ευχαριστήσουν τους φίλους, την οικογένεια, και τα παιδιά τους.

Η οικονομική ανασφάλεια ωστόσο δεν τους το επιτρέπει, με αποτέλεσμα να χάνουν τη διάθεσή τους, να αγχώνονται και να πιέζονται.

Προτείνω λοιπόν, να μη γινόμαστε προϊόντα του περιβάλλοντός μας, να μην αφήσουμε την οικονομική κρίση να μας εμποδίσει να χαρούμε και φέτος τις γιορτές. Σκορπίστε χαμόγελα και αγκαλιές και να θυμάστε ότι μια κάρτα, ένα τηλεφώνημα και η παρέα σας ίσως να είναι το πιο πολύτιμο δώρο για αυτούς που σας αγαπούν.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Πώς θα κάνουμε υγιεινά Χριστούγεννα
Συνήθη προβλήματα υγείας κατά την περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς 
Υγιεινές ιδέες για το γιορτινό τραπέζι