Τι είναι η οικογενειακή αγάπη;

Η πρώτη αγάπη που θα γνωρίσουμε οι περισσότεροι άνθρωποι προέρχεται από την οικογένειά μας. Είναι αγάπη άνευ όρων. Και είναι κάτι πολύ παραπάνω από όμορφες αναμνήσεις. Η οικογενειακή αγάπη, εκτός του ότι πάντα αποτελεί ψυχολογικό καταφύγιο, παρέχει ένα πολύ καλό πλαίσιο για μελλοντικές σχέσεις. Τα παιδιά που μεγαλώνουν νιώθοντας ότι λαμβάνουν φροντίδα, έχουν καλύτερες κοινωνικές δεξιότητες στην ενηλικίωση και δημιουργούν καλύτερες και πιο λειτουργικές σχέσεις.

Τα πλεονεκτήματα που αναφέρθηκαν παραπάνω δεν είναι τα μόνα που προκύπτουν από σταθερές οικογενειακές σχέσεις. Όταν νιώθετε ασφάλεια, προστασία και φροντίδα κατά τη διάρκεια αυτών των κρίσιμων πρώτων ετών, έχετε ένα καλό ξεκίνημα για τον υπόλοιπο κόσμο.

Η ζωή σε ένα ζεστό περιβάλλον που περιβάλλεται από οικογενειακή αγάπη αποφέρει οφέλη όπως:

• υψηλή αίσθηση αυτοεκτίμησης.
• δεξιότητες επίλυσης συγκρούσεων.
• άνεση με την επικοινωνία και τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις.
• αυξημένη προσαρμοστικότητα και αντοχή στις προκλήσεις
• άμεση αίσθηση υποστήριξης
• αίσθηση σταθερότητας.

Μέσα στην πανδημία, μελέτες έχουν δείξει και θετικά αλλά και αρνητικά αποτελέσματα γύρω από αυτού του είδους την αγάπη. Πολλοί άνθρωποι που αναγκάστηκαν να κάνουν καραντίνα με την οικογένειά τους είδαν να δημιουργούνται εντάσεις, ενώ άλλοι ένιωσαν να φεύγει από πάνω τους μεγάλο κομμάτι του στρες της εποχής, γνωρίζοντας ότι τουλάχιστον είναι κοντά στα αγαπημένα τους πρόσωπα.

Όπως είναι προφανές, αυτή η αγάπη δεν χρειάζεται να αφορά μόνο την οικογένειά μας. Άλλωστε, όπως λέει το ρητό, οι φίλοι είναι η οικογένεια που διαλέγουμε. Και ακόμα και για ανθρώπους που η οικογενειακή τους ζωή δεν ήταν ό,τι καλύτερο, η αγάπη που δημιουργείται μεταξύ φίλων είναι κάτι που μπορεί να λειτουργεί σαν καταφύγιο.

Αυτοί είναι μερικοί τρόποι να συντηρείτε καθημερινά τους δεσμούς σας με τα αγαπημένα σας πρόσωπα:

• Κάντε προτεραιότητα το να περνάτε χρόνο με αγαπημένα πρόσωπα.
• Παίξτε τακτικά παιχνίδια online.
• Γράψτε γράμματα και στείλτε μέσω ταχυδρομείου.
• Ορίστε μια σταθερή ώρα το Σαββατοκύριακο για να περνάτε χρόνο μαζί.
• Μαγειρέψτε και φάτε μαζί.
• Κάντε γυμναστική παρέα.
• Και μην ξεχνάτε να λέτε στους αγαπημένους σας ότι τους αγαπάτε.