Πώς να διαχειριστούμε έναν σύντροφο με χρόνια πάθηση

Οι σχέσεις είναι δύσκολες ακόμα και όταν και τα δύο άτομα είναι απολύτως υγιή. Προσθέστε μια χρόνια πάθηση στην εξίσωση και τα πράγματα αλλάζουν απότομα: Μπορεί να νιώθετε πως είναι σχεδόν αδύνατο να διατηρήσετε τη σχέση σας ευτυχισμένη και συναισθηματικά υγιή.

Το να βρίσκεστε με ένα άτομο που έχει μια χρόνια πάθηση όχι μόνο μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά μπορείτε επίσης να χάσετε τη δική σας ψυχική και συναισθηματική ευεξία καθώς φροντίζετε τις ανάγκες του συντρόφου σας.

Να είστε σίγουροι ότι είστε έτοιμοι για τον ρόλο

Παίζει σημαντικό ρόλο αν γνωρίσατε αυτόν τον άνθρωπο πριν ή μετά τη διάγνωσή του. Σε κάθε περίπτωση, όμως, είναι μια απόφαση που θα πρέπει να πάρετε. Αν συναντήσετε κάποιον που σας ενδιαφέρει σοβαρά και αποκαλύπτει τη μακροχρόνια κατάσταση της υγείας του, είναι σημαντικό να κατανοήσετε πώς θα αλλάξει η ζωή σας μαζί του. Αφήστε τον σύντροφό σας να επιλέξει ποιες προσωπικές πληροφορίες θέλει να αποκαλύψει. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο προτού σοβαρέψει η σχέση, επειδή είναι ιδιαίτερα αποκαρδιωτικό να ξεκινάτε κάτι για να νιώσετε σύντομα πως είναι μια κατάσταση που δεν μπορείτε να διαχειριστείτε.

Όταν ο σύντροφος λαμβάνει διάγνωση

Για ζευγάρια που είναι ήδη καιρό μαζί, ειδικά για εκείνους που είναι παντρεμένοι, είναι συνήθως δεδομένο ότι αν αρρωστήσει ο ένας, ο άλλος θα τον φροντίσει. Όταν διαγνωστεί ένας σύντροφος, ένας χρήσιμος τρόπος για τα ζευγάρια να επιλύσουν προβλήματα που προκύπτουν είναι να δοκιμάσουν μαζί ψυχοθεραπεία. Κάνοντας αυτό το βήμα για να μιλήσετε με ειλικρίνεια και ανοιχτά για το μέλλον της σχέσης σας θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι αισθάνεστε άνετα να αναλαμβάνετε το ρόλο του φροντιστή σε ένα άρρωστο άτομο.

Ποιες είναι οι ανάγκες του συντρόφου

Ο σύντροφός σας πρέπει να σας πει ξεκάθαρα τις ανάγκες του στη σχέση. Όταν είστε ξεκάθαροι για όλα όσα χρειάζονται από εσάς, τη σχέση σας και τη δική του ιατρική ευεξία, μπορείτε να καταλάβετε καλύτερα πώς να τον φροντίσετε.

Ποιες είναι δικές σας ανάγκες;

Είναι ζωτικής σημασίας να θυμάστε ότι υπάρχουν δύο άτομα σε μία σχέση και οι δικές σας ανάγκες είναι εξίσου σημαντικές. Η συνεχής προσοχή σε ένα άρρωστο άτομο μπορεί να σας κάνει να βάλετε στην άκρη τις ανάγκες σας, αλλά αυτό θα κάνει μόνο κακό. Επίσης, δεν θα επιτρέψετε στον σύντροφό σας να καλύψει αυτές τις ανάγκες που έχετε χωρίς να τις έχετε αναγνωρίσει και να τις εκφράσετε ξεκάθαρα.

Ποια είναι τα όριά σας;

Εκτός από το να γνωρίζετε και να εκφράζετε τις ανάγκες σας, πρέπει επίσης να γνωρίζετε και να εκφράζετε τα όριά σας για να πλοηγηθείτε με επιτυχία σε μια σχέση με έναν χρόνια άρρωστο σύντροφο. Εάν υπάρχουν κάποιες εργασίες προσωπικής φροντίδας που δεν πιστεύετε ότι θα μπορούσατε να κάνετε σωματικά ή συναισθηματικά, να είστε ειλικρινείς σχετικά με αυτό από την αρχή. Ο σύντροφός σας μπορεί να χρειαστεί να βρει μια πρόσθετη πηγή φροντίδας στο σπίτι και θα ήταν καλό να τον βοηθήσετε σε αυτήν την αναζήτηση.

Φροντίστε τον εαυτό σας

Επειδή ο σύντροφός σας θα είναι απασχολημένος με τη διαχείριση της κατάστασής του, είναι δικό σας καθήκον να δημιουργήσετε και να τηρήσετε το πρόγραμμα αυτοφροντίδας σας. Αν νιώθετε άνετα, μοιραστείτε τα σχέδιά σας μαζί του.