Μόνο τέσσερα γραπτά μηνύματα το μήνα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε βελτίωση της υγείας καρδιοπαθών.
Αυτό είναι το μήνυμα Αυστραλών ερευνητών, οι οποίοι έστειλαν σε ασθενείς απλές συμβουλές με γραπτά μηνύματα και δήλωσαν ότι η μέθοδος οδήγησε σε καλύτερη αρτηριακή πίεση και σε καλύτερα επίπεδα χοληστερόλης και σωματικής δραστηριότητας.
Μικρότερες έρευνες έχουν συνδέσει γραπτά μηνύματα που αφορούν την υγεία με βελτίωση σε μια μόνο μέτρηση, αλλά οι ερευνητές δήλωσαν ότι αυτή είναι η μεγαλύτερη που ανακάλυψε πολλαπλά οφέλη.
Η έρευνα διήρκεσε μόνο 6 μήνες, αλλά πρόσθετες έρευνες εξετάζουν μεγαλύτερης διάρκειας οφέλη.
Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ''Journal of the American Medical Association.''
Πηγές:
''Journal of the American Medical Association.''
{{dname}} - {{date}}
{{body}}
Απάντηση Spam
{{#subcomments}} {{/subcomments}}