Σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sleep Research, επιστήμονες αναφέρουν ότι εξέτασαν στοιχεία 500.000 μεσηλίκων Βρετανών σχετικά με τυχόν δυσκολίες που είχαν στον ύπνο.

Η έρευνα έδειξε ότι άνθρωποι με συχνά προβλήματα ύπνου έχουν υψηλότερο κίνδυνο θανάτου σε σχέση με όσους δεν έχουν προβλήματα ύπνου.

Αυτό ήταν πιο εμφανές σε ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2.

Κατά τη διάρκεια 9 ετών, η έρευνα ανακάλυψε ότι είχαν 87 % περισσότερες πιθανότητες θανάτου από οποιοδήποτε αίτιο σε σχέση με ανθρώπους χωρίς διαβήτη ή διαταραχές ύπνου.

Φάνηκε επίσης ότι άνθρωποι με διαβήτη και προβλήματα ύπνου είχαν 12% περισσότερες πιθανότητες θανάτου στο συγκεκριμένο διάστημα σε σχέση με όσους είχαν διαβήτη αλλά όχι συχνά προβλήματα ύπνου.

O Malcolm von Schantz, του University of Surrey, δήλωσε ότι αν και ήδη ξέραμε ότι υπάρχει ισχυρή σχέση μεταξύ φτωχού ύπνου και φτωχής υγείας, αυτό δείχνει το πρόβλημα ξεκάθαρα.

Η καθηγήτρια Kristen Knutson του Northwestern University, δήλωσε ότι ο διαβήτης μόνος συνδεόταν με 67% αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας. Όμως, η θνησιμότητα για συμμετέχοντες με διαβήτη σε συνδυασμό με συχνά προβλήματα ύπνου αυξήθηκε στο 87 %.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Καρδιακή προσβολή: Περισσότερες μεταγγίσεις συνδέονται με χαμηλότερη θνητότητα στο εξάμηνο σε ασθενείς με αναιμία [μελέτη]
Ποια μυρωδικά μπορούν να βοηθήσουν με το αδυνάτισμα
Τα παραμύθια μαθαίνουν στα παιδιά υγιεινές συνήθειες ύπνου [μελέτη]