Τετάρτη, 10 Νοεμβρίου 2021, 16:11
Η άσκηση μειώνει το άγχοςΟσο πιο έντονα ασκούνταν οι συμμετέχοντες σε έρευνα, τόσο βελτιώνονταν τα συμπτώματα άγχους.
Παρασκευή, 22 Οκτωβρίου 2021, 16:56
Ακόμα και 5 ώρες μέτριας άσκησης την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνουΑμερικανική έρευνα έδειξε ότι αν οι Αμερικανοί έκαναν 5 ώρες μέτριας έντασης άσκηση την εβδομάδα- όπως συνιστάται -περισσότερα από 46.000 περιστατικά καρκίνου θα είχαν αποφευχθεί σε ετήσια βάση.
Τρίτη, 19 Οκτωβρίου 2021, 14:22
Συμπληρώματα πρωτεϊνών: Πόσο αποτελεσματικά είναι στους αθλητές;Συγκριτικά με τους ανθρώπους που ακολουθούν καθιστική ζωή, ο οργανισμός εκείνων που αθλούνται τακτικά και εντατικά έχει μεγαλύτερες ανάγκες σε πρωτεΐνη.
Δευτέρα, 11 Οκτωβρίου 2021, 13:38
ΥΓΕΙΑ: Στήριξη της Εθνικής Αθλητικής Ομοσπονδίας Ατόμων με ΑναπηρίεςΤο νέο χορηγικό πρόγραμμα αφορά στις εθνικές ομάδες, αλλά και τις ομάδες σχεδιασμού έως και τον Δεκέμβριο του 2024.
Τρίτη, 05 Οκτωβρίου 2021, 13:53
3οι Παγκόσμιοι Αγώνες Εργασιακού Αθλητισμού με τη σφραγίδα του Ερρίκος ΝτυνάνΠρόκειται για την τρίτη μεγαλύτερη διοργάνωση πολλαπλών αθλημάτων που φιλοξενεί η Ελλάδα μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004 και τους Special Olympics του 2011.
Τρίτη, 28 Σεπτεμβρίου 2021, 14:17
Ο Γιάννης στην Αntetokounbros ΑcademyΔωρεάν εγγραφές έως 1.10.21.
Παρασκευή, 17 Σεπτεμβρίου 2021, 17:51
Φρούτα, λαχανικά και άσκηση αυξάνουν την ευτυχία!Η πρώτη του είδους της έρευνα, αποκαλύπτει την αιτιατή σχέση μεταξύ κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών και άσκησης με την ευτυχία.
Τρίτη, 14 Σεπτεμβρίου 2021, 18:01
Lavipharm: Χορηγός των Finish Liners στον Ημιμαραθώνιο ΑθήναςΜέλη του MDA Ελλάς και εργαζόμενοι της Lavipharm έτρεξαν με την μπλούζα των Finish Liners.
Δευτέρα, 16 Αυγούστου 2021, 16:55
Ωφέλιμη η τακτική άσκηση ακόμα και σε περιοχές με ρύπανσηΝέα έρευνα έδειξε ότι η τακτική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο θανάτου άσχετα από την έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση και αυτή γενικά αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου άσχετα από την τακτική άσκηση.
Τρίτη, 10 Αυγούστου 2021, 09:20
Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο αποφρακτικής υπνικής άπνοιαςΜια νέα μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι το να είσαι πιο ενεργός και να περνάς λιγότερο χρόνο μπροστά στην τηλεόραση συνδέεται και με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης αποφρακτικής άπνοιας ύπνου.