Δευτέρα, 23 Οκτωβρίου 2023, 11:59
Oι Ιάπωνες υποφέρουν από έλλειψη ύπνουΗ υπερβολική εργασία οδηγεί σε σοβαρές ψυχικές παθήσεις ακόμη και στην αυτοκτονία.
Τετάρτη, 11 Οκτωβρίου 2023, 15:08
Η κακή ποιότητα ύπνου επιδεινώνει τα προβλήματα υγείας στους παχύσαρκους ηλικιωμένους [μελέτη]Η έρευνα έδειξε ότι όσοι κοιμόνταν άσχημα είχαν χειρότερη σωματική και ψυχική υγεία, με λιγότερη ζωτικότητα, περισσότερο μυϊκό πόνο και βλάβη σε σωματικές και ψυχικές λειτουργίες.
Δευτέρα, 11 Σεπτεμβρίου 2023, 13:14
Η θεραπεία του ροχαλητού αποτρέπει θανάτους από καρδιακές παθήσειςΤι δείχνει μελέτη που παρουσιάστηκε στο Διεθνές Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας.
Τετάρτη, 02 Αυγούστου 2023, 18:32
Το ασταθές πρόγραμμα ύπνου συνδέεται με βλαβερά βακτήρια στα έντεραΤρια από τα 6 είδη μικροβιώματος που ήταν εν αφθονία στην ομάδα του κοινωνικού lag έχουν αρνητική σχέση με την υγεία.
Κυριακή, 30 Ιουλίου 2023, 08:00
Η έλλειψη ύπνου εξαλείφει τις θετικές επιδράσεις της άσκησης [μελέτη]Ποια είναι τα πορίσματα των ερευνών από επιστήμονες που μελέτησαν τις γνωστικές λειτουργίες χιλιάδων ατόμων.
Τετάρτη, 26 Ιουλίου 2023, 18:30
Ο καλός ύπνος συνδέεται με αυξημένη αντίσταση στο άγχος και την κατάθλιψηΤι αναφέρεται σε νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό Cortex.
Τετάρτη, 19 Ιουλίου 2023, 15:15
Οι διαταραχές ύπνου συνδέονται με μειωμένη παραγωγικότητα στους νέους [μελέτη]Ενδιαφέρον παρουσιάζει νέα έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Medical Journal of Australia.
Δευτέρα, 26 Ιουνίου 2023, 08:00
Πώς να μη μας χαλά τον ύπνο το άγχοςΤο καθημερινό στρες επηρεάζει πολλές πτυχές της ζωής μας και ο ύπνος είναι μία από τις πιο συνηθισμένες. Αυτό μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην ανθρώπινη υγεία.
Πέμπτη, 08 Ιουνίου 2023, 15:30
Οι δυσκολίες στον ύπνο συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικούΤι αναφέρεται σε μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας "Neurology".
Πέμπτη, 25 Μαΐου 2023, 11:40
Οφέλη της CBD για την υγείαH κανναβιδιόλη κερδίζει όλο και περισσότερη αναγνώριση από την ιατρική κοινότητα για τα οφέλη της στον οργανισμό. Γνωρίζεις ποια είναι αυτά;