Mε εφαλτήριο την 1η Οκτωβρίου που είναι η παγκόσμια ημέρα ηλικιωμένων, ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών προετοιμάζει σειρά δράσεων με κεντρικό σύνθημα «πρόσθεσε ζωή στα χρόνια σου». Οι δράσεις θα υλοποιηθούν την εβδομάδα 1-7 Οκτωβρίου 2016 και θα αφορούν εκδηλώσεις για την πρόληψη των πτώσεων, του εγκεφαλικού επεισοδίου και της εμφάνισης άνοιας.

Η Φυσικοθεραπεία, σύμφωνα και με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), είναι μια καλή επένδυση, καθώς «επανεκπαιδεύει την ατομική ικανότητα, αυξάνει την ανεξαρτησία, βελτιώνει τη συμμετοχή και μπορεί να μειώσει το κόστος φροντίδας και υποστήριξης».

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας:

  • Μειώνεται κατά 50% ο κίνδυνος κινητικού περιορισμού των ανθρώπων με φυσική δραστηριότητα
  • Περισσότεροι από το 1/3 των ανθρώπων πάνω από 70 χρόνων αδυνατούν να ακολουθήσουν τις βασικές κατευθυντήριες οδηγίες για σωματική άσκηση.

Για το 2016 το ενδιαφέρον της WCPT (Παγκόσμια Συνομοσπονδία Φυσικοθεραπευτών) εστιάζεται στην διατήρηση της κινητικότητας, της ανεξαρτησίας και της ποιότητας ζωής των ηλικιωμένων ανθρώπων.

Πτώσεις – εγκεφαλικά επεισόδια – άνοια

Οι πτώσεις από τις οποίες, σύμφωνα με πολλές μελέτες κινδυνεύουν οι ηλικιωμένοι, είναι η κύρια αιτία των θανατηφόρων τραυματισμών τους. Πτώσεις, που όπως υποστηρίζουν εμπειρογνώμονες από όλη την Ευρώπη δεν μπορεί να θεωρηθούν ως αναπόφευκτη συνέπεια της γήρανσης.

Σύμφωνα με έγκυρες έρευνες:

  • Το 32% του πληθυσμού πάνω από 70 χρονών έχουν μία πτώση ετησίως.
  • Από αυτούς που θα έχουν πτώση, το 10-25% θα υποστεί ένα σοβαρό τραυματισμό.
  • Το κόστος των πτώσεων για το σύστημα Υγείας είναι εξαιρετικά υψηλό.
  • Η φυσικοθεραπεία με καθοδηγούμενα ατομικά προγράμματα ασκήσεων βρέθηκε ότι μειώνει τις πτώσεις κατά 32%.
  • Η εμφάνιση αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου (ΑΕΕ) είναι εξίσου σημαντικός κίνδυνος που διατρέχουν οι ηλικιωμένοι.
  • Κάθε χρόνο, 5 εκατομμύρια άνθρωποι μένουν καθηλωμένοι και καθίστανται συχνά ανίκανοι λόγω εγκεφαλικού επεισοδίου.
  • Μια σωστά σχεδιασμένη θεραπευτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργικότητα του ηλικιωμένου και να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού κατά 11-15%.

Η εμφάνιση της άνοιας που χαρακτηρίζεται από έκπτωση των νοητικών λειτουργιών και αυξάνεται με την ηλικία και κατατάσσεται ως η συχνότερη νευρολογική πάθηση (35,6 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως το 2010).

  • Η σωματική αδράνεια αναφέρεται ότι αυξάνει κατά 20% τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.
  • Σύμφωνα με μελέτες, 10 εκατομμύρια περιπτώσεις άνοιας θα μπορούσαν να αποφευχθούν κάθε χρόνο εάν οι ηλικιωμένοι ασκούνταν πιο συχνά.

 

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Χριστουγεννιάτικη επίσκεψη Γεωργιάδη - Βιλδιρίδη σε 4 νοσοκομεία της Αττικής
4 υγιεινά πιάτα για το γιορτινό τραπέζι
Νόστιμα και υγιεινά συνοδευτικά για το γιορτινό τραπέζι