Νέα έρευνα έδειξε για πρώτη φορά πώς και γιατί η μουσική μπορεί να μειώσει το άγχος και την αναστάτωση σε ανθρώπους με προχωρημένη άνοια.

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Nature Mental Health, ανέδειξε τα διάφορα οφέλη της μουσικοθεραπείας και εντόπισε μηχανισμούς που εξηγούν την αιτία που η μουσική έχει αυτή την επίδραση.

Η μουσικοθεραπεία που χορηγείται από εκπαιδευμένους θεραπευτές μπορεί να περιλαμβάνει τραγούδι, ακρόαση ή παίξιμο μουσικής.

Η νέα έρευνα, με επικεφαλής την Naomi Thompson του Anglia Ruskin University (ARU), δείχνει ότι αν η μουσικοθεραπέια έχει σχεδιαστεί για τις προσωποποιημένες ανάγκες κάποιου μπορεί να οδηγήσει σε άμεση, βραχυπρόθεσμη μείωση του άγχους και της αναστάτωσης σε ανθρώπους με προχωρημένη άνοια και βελτιώσεις στην προσοχή, την εγρήγορση και τη διάθεση.

Οι μουσικές αλληλεπιδράσεις μπορούν να βοηθήσουν ανθρώπους να αισθάνονται πιο ασφαλείς και πιο προσανατολισμένοι στο περιβάλλον τους, που μπορεί να μειώσει τα επίπεδα άγχους και να βελτιώσει την ευεξία.

Η επίδραση συμβαίνει επειδή η μουσική, είτε το παίξιμο ειτε η ακρόαση, δίνει γνωστική και αισθητηριακή διέγερση, ενεργοποιεί δίκτυα στις εναπομείνασες ικανότητες και αναμνήσεις και βοηθά τους ανθρώπους να ελέγξουν τα συναισθήματά τους και να παραμένουν ήρεμοι.

Η μουσική μπορεί επίσης να εξατομικευτεί για τη μείωση του σωματικού στρες- ιδιαίτερα στο αυτόνομο νευρικό σύστημα.

Αναμνήσεις που ξυπνά η μουσική, ιδιαίτερα αυτές από οικεία μουσική, ανακαλούνται πιο γρήγορα και είναι πιο θετικές και συγκεκριμένες από αυτές που ανακαλούνται χωρίς μουσική και συχνά σχετίζονται με παλαιότερες αναμνήσεις της ζωής ενός ανθρώπου.

Τραγούδια από την εποχή που κάποιος ήταν μεταξύ 10–30 ετών φάνηκε να είναι τα πιο αποτελεσματικά.

Η έρευνα ανοίγει το δρόμο για ευρύτερη χρήση της μουσικής στην περίθαλψη της άνοιας.

Η μουσική, και ιδιαίτερα η ηχογραφημένη, είναι προσβάσιμος τρόπος για το προσωπικό και την οικογένεια, που συμβάλλει στον έλεγχο του άγχους και οι μουσικοθεραπείες μπορούν να συμβουλεύσουν σε εξατομικευμένη μουσική, σημείωσαν οι ερευνητές.

Πηγές:
Nature Mental Health

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Λιναρόσπορος: Πώς να τον ενσωματώσουμε στη διατροφή μας
Μια ακόμα παγκόσμια διάκριση για την ομάδα iGEM
Χρυσό βραβείο για την καμπάνια “Απεριόριστη Ανάσα - Be a Life Donor”