Γυμναστήριο και άσκηση

Πέμπτη, 25 Νοεμβρίου 2021, 18:34

«Επόμενη στάση, προετοιμασία στο Ντουμπάι σε δύο εβδομάδες από τώρα και μετά ανυπομονώ για την Αυστραλία» αναφέρει στην ανάρτησή του ο Τσιτσιπάς.

Παρασκευή, 19 Νοεμβρίου 2021, 20:18

Νέα δωρεά, ύψους $8.500.000, στο πλαίσιο μίας πρωτοβουλίας ιστορικής σημασίας για την προώθηση μίας δίκαιης κοινωνίας χωρίς αποκλεισμούς για όλους.

Τετάρτη, 17 Νοεμβρίου 2021, 17:26

Η άσκηση είναι γνωστό πως μειώνει τη χρόνια φλεγμονή, που με τη σειρά της προκαλεί νόσους όπως καρκίνο, αρθρίτιδα και καρδιοπάθεια, αλλά λίγα είναι γνωστά για το πώς το κάνει.

Τετάρτη, 17 Νοεμβρίου 2021, 16:36

Φορώντας την μπλούζα του MDA Ελλάς, Σωματείου Φροντίδας Ατόμων με Νευρομυϊκές Παθήσεις, συμμετείχαν με δύναμη ψυχής, θέληση και καλή διάθεση στο αθλητικό αυτό γεγονός.

Πέμπτη, 11 Νοεμβρίου 2021, 12:28

Ναι, ένα καλό πράγμα μπορεί να γίνει κακό όταν γίνεται σε υπερβολή. Και η υπερβολή στη γυμναστική έχει άσχημες επιπτώσεις.

Τετάρτη, 10 Νοεμβρίου 2021, 16:11

Οσο πιο έντονα ασκούνταν οι συμμετέχοντες σε έρευνα, τόσο βελτιώνονταν τα συμπτώματα άγχους.

Τρίτη, 02 Νοεμβρίου 2021, 13:43

Το γαλακτικό οξύ μπορεί να συσσωρευτεί σε μεγάλες ποσότητες όταν γυμναζόμαστε. Πώς θα το μειώσουμε;

Παρασκευή, 29 Οκτωβρίου 2021, 16:05

Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε τη γυμναστική και έχουμε μερικές συμβουλές από τον μύθο του τέννις, που θα σας βοηθήσουν να το κάνετε έξυπνα και με ασφάλεια.

Τετάρτη, 27 Οκτωβρίου 2021, 15:41

Αν φροντίσουμε το πρόγραμμα γυμναστικής μας και ακολουθούμε σωστή διατροφή, είναι δυνατό.

Τρίτη, 26 Οκτωβρίου 2021, 14:22

Η γυμναστική δεν βοηθά μόνο στην πρόληψη, αλλά και στη διαχείριση χρόνιων παθήσεων όπως ο διαβήτης.