Γυμναστήριο και άσκηση

Παρασκευή, 06 Ιουλίου 2018, 09:10

Η δημιουργία αμιγώς κρατικού δικτύου απαιτεί δισ. ευρώ σε καινούριες επενδύσεις υποδομών που δεν υπάρχουν.

Πέμπτη, 05 Ιουλίου 2018, 13:27

Η αντίληψη ότι παρέχεται μεγαλύτερη ποσότητα οξυγόνου στον οργανισμό, επειδή ο αέρας εισπνέεται πιο γρήγορα από το στόμα οπότε καθίσταται ευκολότερη η ολοκλήρωση της άσκησης, είναι εσφαλμένη.

Πέμπτη, 05 Ιουλίου 2018

Ερευνητές πιστεύουν ότι μεγαλύτερα κοινωνικά δίκτυα μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσουν στη βελτίωση του τρόπου ζωής, της κατανάλωσης πιο υγιεινών τροφών και στην καλύτερη άσκηση.

Πέμπτη, 21 Ιουνίου 2018, 17:54

Ο Σύλλογος επισημαίνει ότι η εν λόγω απόφαση, με πλήθος αντιφατικών σκέψεων ανοίγει το δρόμο για την ανεξέλεγκτη άσκηση της Ομοιοπαθητικής στο λυκόφως της νομιμότητας.

Πέμπτη, 21 Ιουνίου 2018, 15:29

Έρευνα έδειξε ότι μετά από τακτική άσκηση 6 εβδομάδων υπήρχε μείωση των βλαστικών κυττάρων που δημιουργούν αιμοσφαίρια υπεύθυνα για τη φλεγμονή.

Τρίτη, 19 Ιουνίου 2018, 13:24

Σε μεγάλη ηλικία μπορούμε να ξεπεράσουμε το πεπρωμένο μας για την παχυσαρκία μέσω της άσκησης.

Τετάρτη, 13 Ιουνίου 2018, 14:37

Aερόβια άσκηση και άσκηση ενδυνάμωσης δεν επιβραδύνει τη νοητική εξασθένηση και ενδεχομένως μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα άνοιας, έδειξε έρευνα.

Τετάρτη, 06 Ιουνίου 2018, 17:24

Έρευνα έδειξε ότι η έντονη άσκηση στην αρχή της ενήλικης ζωής, σε διάρκεια 8 ετών, μείωσε τον κίνδυνο θανάτου.

Τετάρτη, 06 Ιουνίου 2018, 13:13

Παγκόσμιο Σχέδιο Δράσης 2018-2030 για τη σωματική άσκηση εγκαινιάζει ο ΠΟΥ.

Τρίτη, 05 Ιουνίου 2018

Γιατί πρέπει να ενθαρρύνετε το έφηβο παιδί σας να ασχολείται με τον αθλητισμό από μικρή ηλικία;