Γυμναστήριο και άσκηση

Πέμπτη, 01 Οκτωβρίου 2015, 14:32

H έντονη διαλειμματική άσκηση για 8 έως 10 λεπτά, τρεις φορές την εβδομάδα, μπορεί να βελτιώσει σημαντικούς δείκτες καρδιαγγειακής υγείας στους εφήβους, σύμφωνα με έρευνα.

Πέμπτη, 01 Οκτωβρίου 2015

Ξέρουμε πως η άσκηση είναι ο καλύτερος τρόπος να διατηρήσουμε το σώμα μας σε φόρμα. Ποια είναι όμως η θετική επίδραση στο νου;

Τρίτη, 29 Σεπτεμβρίου 2015, 13:46

Τα παιδιά ηλικίας 3 έως 5 ετών ωφελούνται από την ενημέρωση για καλή διατροφή και άσκηση, υπέδειξε νέα έρευνα.

Τρίτη, 29 Σεπτεμβρίου 2015

Τι είναι η διαλειμματική προπόνηση, που υπόσχεται να μας βοηθήσει να κάψουμε γρήγορα τις περιττές θερμίδες, και ποια είναι τα οφέλη της;

Δευτέρα, 28 Σεπτεμβρίου 2015, 17:44

Νέα ευρήματα έδειξαν ότι η άσκηση και ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορούν να βελτιώσουν τη γονιμότητα σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.

Δευτέρα, 28 Σεπτεμβρίου 2015

Πώς μπορούμε να σταματήσουμε να καταναλώνουμε αλόγιστα φαγητό μετά τη γυμναστική; Διαβάστε εδώ μερικούς έξυπνους τρόπους.

Πέμπτη, 24 Σεπτεμβρίου 2015

Μήπως δυσκολεύεστε να ακολουθήσετε πιστά ένα πρόγραμμα γυμναστικής; Διαβάστε μερικούς τρόπους να επανακτήσετε το κίνητρό σας.

Τετάρτη, 23 Σεπτεμβρίου 2015

Αν θέλετε να χτίσετε μυς και να τους διατηρήσετε μεγάλους και δυνατούς, εκτός από την άσκηση μπορείτε να βοηθηθείτε και με την επιλογή συγκεκριμένων τροφίμων.

Δευτέρα, 21 Σεπτεμβρίου 2015, 17:14

Δωρεάν σίτιση και στέγαση παρέχεται σε φοιτητές νοσηλευτικών και παραϊατρικών επαγγελμάτων που πραγματοποιούν την εξάμηνη πρακτική τους άσκηση στο Νοσοκομείο Άργους.

Παρασκευή, 18 Σεπτεμβρίου 2015, 19:08

Να δοθεί σαφές χρονοδιάγραμμα εξόφλησης των γιατρών, ζητεί το προεδρείο του ΙΣΑ, προειδοποιώντας με άσκηση νομικών μέσων σε διαφορετική περίπτωση.