Γυμναστήριο και άσκηση

Τετάρτη, 12 Ιουνίου 2013

Όσον αφορά την πρόληψη, η άσκηση είναι από τα καλύτερα φάρμακα. Ωστόσο, μερικές ασκήσεις είναι καλύτερες από άλλες για την ίαση προβλημάτων. Δοκιμάστε τις εξής λύσεις.

Δευτέρα, 10 Ιουνίου 2013, 16:53

Πρακτική άσκηση των γυναικολόγων σε μεθόδους αντιμετώπισης ασθενών με βλάβες που σχετίζονται με τον ιο HPV θα γίνουν στο Ιασώ, στο πλαίσιο του 11ου Ευρωπαϊκού Σεμιναρίου Κολποσκόπησης και Παθολογίας Τραχήλου.

Τρίτη, 28 Μαΐου 2013

Η Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρία δημοσίευσε το 2012, για πρώτη φορά επίσημες κατευθυντήριες οδηγίες για τους ασθενείς που έχουν ‘νικήσει’ τον καρκίνο, με έμφαση στα οφέλη για την υγεία από τη διατήρηση υγιούς βάρους, την τακτική άσκηση και την υγιεινή διατροφή.

Πέμπτη, 23 Μαΐου 2013, 13:54

Μικρές αλλαγές στην καθημερινή διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα μπορούν να βοηθήσουν τον ενήλικο πληθυσμό της Ευρώπης να καταπολεμήσει την παχυσαρκία, σύμφωνα με τον καθηγητή James O. Hill, PhD, της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Κολοράντο, στο Ντένβερ των ΗΠΑ.

Πέμπτη, 09 Μαΐου 2013, 18:41

Η άσκηση φαίνεται να αλλάζει τον τρόπο που τα γυναικεία σώματα μεταβολίζουν τα οιστρογόνα και αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει πώς η αεροβική μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού μιας γυναίκας, υποδεικνύει νέα έρευνα.

Πέμπτη, 25 Απριλίου 2013, 17:12

Θα αποθαρρυνόσαστε να καταναλώσετε ένα χάμπουργκερ αν γνωρίζατε πόση άσκηση χρειάζεται για να εξουδετερώσετε τις θερμίδες του;

Τρίτη, 23 Απριλίου 2013, 18:11

Στο 2ο Συνέδριο Αθλητικής Επιστήμης 'Άσκηση και Υγεία' μίλησε ο Πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών για τη διαφύλαξη της Δημόσιας Υγείας και την Πρόληψη πολλών νοσημάτων που μπορούν να αποφευχθούν μέσα από την άσκηση.

Πέμπτη, 11 Απριλίου 2013, 19:14

Το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Αθηνών διοργανώνει Επιστημονικό Συνέδριο με θέμα 'Άσκηση & Υγεία', το οποίο θα διεξαχθεί στα αμφιθέατρά του.

Τετάρτη, 27 Μαρτίου 2013

Έχει αποδειχτεί ότι η αύξηση της χοληστερόλης είναι ένας από τους προδιαθεσικούς παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα νόσησης από στεφανιαία νόσο, τη σύγχρονη μάστιγα του 20ου αιώνα.

Τρίτη, 12 Φεβρουαρίου 2013, 16:08

Μικρές περίοδοι σωματικής δραστηριότητας, όπως το ανέβασμα της σκάλας μπορεί να είναι το ίδιο ωφέλιμες με την επίσκεψη στο γυμναστήριο, αναφέρει νέα έρευνα.