Άγχος και πανικός

Παρασκευή, 29 Σεπτεμβρίου 2017, 17:11

Επισκόπηση έδειξε ότι ο διαλογισμός μπορεί ενδεχομένως να συνδέεται με χαμηλότερο στρες, άγχος και κατάθλιψη.

Τετάρτη, 13 Σεπτεμβρίου 2017

Επειδή το άγχος σπάνια μένει υπό έλεγχο, και ανά πάσα στιγμή απειλεί να αναλάβει τα ηνία… κάπως έτσι θα το ξεπεράσουμε!

Παρασκευή, 25 Αυγούστου 2017, 19:32

Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης στο ιατρείο μπορούν να επηρεαστούν από το άγχος του ασθενούς οδηγώντας την πίεση σε υψηλότερα επίπεδα από τα φυσιολογικά.

Παρασκευή, 25 Αυγούστου 2017, 17:51

Τα χόμπι μπορούν να προσθέσουν ισορροπία στη ζωή σας- που είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν έχετε απαιτητική δουλειά, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Παρασκευή, 04 Αυγούστου 2017

Για αρκετούς που προσέχουν το σωματικό τους βάρος, οι συχνές έξοδοι πολλές φορές δημιουργούν άγχος. Τι πρέπει να προσέχουμε.

Τετάρτη, 02 Αυγούστου 2017, 19:32

Τα άτομα με ΙΦΝΕ ζουν πολεμώντας καθημερινά συμπτώματα όπως η χρόνια κόπωση, ο πόνος, το άγχος, η κατάθλιψη και το αίσθημα απομόνωσης.

Τρίτη, 01 Αυγούστου 2017, 16:13

Υγιεινή και λιτή διατροφή, καθημερινή άσκηση, λιγότερο άγχος, περισσότερες κοινωνικές συναναστροφές, είναι μερικές από τις συμπεριφορές που πρέπει να υιοθετήσουμε αν θέλουμε να ζήσουμε περισσότερo.

Δευτέρα, 31 Ιουλίου 2017, 19:34

Νέα έρευνα δείχνει ότι ενδεχομένως υπάρχει σχέση μεταξύ των σακχαρούχων τροφών και των ψυχικών διαταραχών, ιδιαίτερα στους άντρες.

Τετάρτη, 28 Ιουνίου 2017

Ορισμένοι έχουν έντονο άγχος για την υγεία τους και αναζητούν συνεχώς πληροφορίες στο διαδίκτυο. Ωστόσο τα συμπτώματα μπορεί να είναι απλά αλλά οι αιτίες σύνθετες.

Τετάρτη, 24 Μαΐου 2017

Είναι πολύ σημαντικό να δούμε πώς θα προσεγγίσουμε τα παιιδά για να έχουν επιτυχία και να μπορούν να διαχειρίζονται το άγχος των εξετάσεων.