Τετάρτη, 23 Ιουλίου 2014, 12:57
Μέχρι και 5 κιλά πάνω, από στρες και άγχοςΟι καυγάδες παχαίνουν; Το ίδιο και το στρες γενικότερα; Θετική απάντηση δίνουν τώρα οι επιστήμονες, με μια μελέτη τους, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Biological Psychiatry την περασμένη εβδομάδα.
Τετάρτη, 16 Ιουλίου 2014
Έλκος στομάχου: Και λόγω ψυχοσωματικών κακουχιών ή βλάβηΜπορεί το έλκος να είναι ψυχοσωματική διαταραχή; Μπορούν παράγοντες όπως το άγχος για έναν γάμο ή μια νέα δουλειά ή η ύπαρξη παθητικών εξαρτητικών επιθυμιών να πυροδοτήσουν μια τέτοια κατάσταση;
Πέμπτη, 10 Ιουλίου 2014, 12:33
Μόλις 25 λεπτά διαλογισμού ανακουφίζουν από το άγχοςΜπορεί να χρειαστούν δεκαετίες για να γίνει κάποιος δάσκαλος του Ζεν. Όμως, αρκούν μόλις 25 λεπτά διαλογισμού για να καταφέρει να αποβάλλει σημαντικά το άγχος.
Δευτέρα, 07 Ιουλίου 2014, 17:55
Διαχείριση άγχους και ψυχοκοινωνικών κινδύνων στην εργασίαΟι ψυχοκοινωνικοί κίνδυνοι και το εργασιακό άγχος επηρεάζουν σημαντικά την υγεία των ατόμων στον χώρο εργασίας τους, την αποδοτικότητα των επιχειρήσεων και τις εθνικές οικονομίες.
Τετάρτη, 18 Ιουνίου 2014, 19:23
Το άγχος επηρεάζει τον παιδικό εγκέφαλοΝέα έρευνα έδειξε ότι μικρά παιδιά με άγχος εμφανίζουν αλλαγές στη δομή και τη συνδεσιμότητα της αμυγδαλής τους.
Πέμπτη, 12 Ιουνίου 2014
Πονοκέφαλος: Όταν το άγχος σφυροκοπά το κεφάλιΣε περιόδους έντονης ψυχικής καταπόνησης εμφανίζονται συχνότερα δύο μορφές πρωτοπαθών πονοκεφάλων: H κεφαλαλγία τάσης και η ημικρανία. Ποιες είναι οι αιτίες και πώς αντιμετωπίζεται ο πονοκέφαλος;
Τετάρτη, 30 Απριλίου 2014
Νεύρωση: Τι είναι και πόσο την επιβαρύνει το άγχος;Οι νευρώσεις, συνιστούν μία από τις τρεις μεγάλες κατηγορίες διαταραχών, όπως τις προσδιορίζει η ψυχαναλυτική θεωρία. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά τους.
Παρασκευή, 11 Απριλίου 2014
10 tips για να έχετε ενέργεια καθημερινάΔείτε τρόπους μείωσης του στρες, που θα αναζωογονήσουν τη ζωή σας. Πείτε ‘’όχι’’ στην κούραση, το φούσκωμα και το άγχος.
Τετάρτη, 19 Μαρτίου 2014
Όταν η άνοιξη μάς ’’ρίχνει τη διάθεση’’Άγχος, αϋπνία ευερεθιστότητα, είναι συμπτώματα που παρουσιάζουν ορισμένοι άνθρωποι με ‘’πεσμένη’’ διάθεση την άνοιξη.
Παρασκευή, 28 Φεβρουαρίου 2014, 16:43
Η μουσική μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη των ηλικιωμένωνΗ μουσική μπορεί να χρησιμοποιηθεί εύκολα και αποτελεσματικά ως θεραπευτική παρέμβαση στην περίθαλψη ηλικιωμένων, αναφέρει νέα μελέτη.