Άγχος και πανικός

Παρασκευή, 15 Μαΐου 2009

'Αγχος και περιττά κιλά αποτελούν ανεπιθύμητες καταστάσεις. Αν θέλετε να τα νικήσετε, μπορείτε να ακολουθήσετε τα παρακάτω 7 μυστικά.

Πέμπτη, 23 Απριλίου 2009

Φυσικά, δε χάλασε και ο κόσμος εάν ξεφύγετε 2-3 ημέρες...όλα διορθώνονται, χωρίς να πανικοβάλλεστε! Επομένως, τι μπορούμε να κάνουμε για να αντισταθμίσουμε τις υπερβολές αυτών των ημερών και να ρυθμίσουμε καλύτερα το βάρος μας;

Τετάρτη, 01 Απριλίου 2009

Oταν το άγχος διαρκεί εβδομάδες ή και μήνες, μπορεί να εξασθενήσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να καταστήσει τον οργανισμό ιδιαιτέρως ευπαθή σε ποικίλες ασθένειες.

Παρασκευή, 20 Μαρτίου 2009, 18:13

Η ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί την απελευθέρωση χημικών ουσιών σtον εγκέφαλο που οδηγούν σε αίσθημα ευεξίας και μειώνουν το άγχος, σε αντίθεση με τη μεγάλη ποσότητα, δείχνει νέα έρευνα.

Δευτέρα, 16 Φεβρουαρίου 2009, 17:28

Τα αίτια του πόνου στον αυχένα δεν είναι μόνο φυσικά, σύμφωνα με Γερμανούς επιστήμονες, οι οποίοι δήλωσαν ότι η ψυχική δυσφορία- ειδικά η κατάθλιψη και το άγχος- σχετίζεται στενά με επίμονο πόνο στον αυχένα.

Δευτέρα, 09 Φεβρουαρίου 2009

‘Είχε πολύ άγχος, γι’ αυτό έπαθε καρδιακή προσβολή’. Είναι μια φράση που ακούμε συχνά από πολλούς ανθρώπους. Τα τελευταία χρόνια, στους διαχρονικά σταθερούς παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου.

Τετάρτη, 14 Ιανουαρίου 2009

Σταδιακή μείωση της ζήτησης υπηρεσιών υγείας στον ιδιωτικό τομέα, διαπιστώνουν -με άγχος- οι γιατροί που εργάζονται σε ιδιωτικά νοσοκομεία, όσο η οικονομική κρίση εντείνεται.

Δευτέρα, 29 Δεκεμβρίου 2008

Ο υπαρξιακά προσανατολισμένος ψυχοθεραπευτής βοηθάει τους ανθρώπους που απευθύνονται σ’ αυτόν να αντιμετωπίσουν τις αγωνίες και το άγχος που είναι σύμφυτα με τη ζωή.

Τρίτη, 16 Δεκεμβρίου 2008, 19:25

Ο φτωχότερος τρόπος ζωής μπορεί να συμβάλει στην εξήγηση του λόγου για τον οποίο άνθρωποι με άγχος ή κατάθλιψη αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιοπάθειας ή εγκεφαλικού επεισοδίου, αναφέρεται σε νέα έρευνα.

Παρασκευή, 12 Δεκεμβρίου 2008, 15:07

Σε σύγκριση με τους πιο αδύνατους συμμαθητές τους, τα υπέρβαρα παιδιά μπορεί να είναι πιο ευάλωτα στην εμφάνιση άγχους και κατάθλιψης μέχρι να φτάσουν στο γυμνάσιο, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα.