Τρόφιμα

Πέμπτη, 29 Δεκεμβρίου 2022, 10:18

Ζάχαρη: Ποιες βλάβες προκαλεί στο δέρμα;

Η κακή επιλογή τροφών μπορεί να οδηγήσει σε έξαρση ορισμένων παθήσεων του δέρματος, καθώς και σε γήρανσή του. Η ζάχαρη περιλαμβάνεται στους μεγαλύτερους ενόχους!

Κυριακή, 25 Δεκεμβρίου 2022, 08:00

Υγιεινές συμβουλές για το γιορτινό τραπέζι

Δεν είναι δύσκολο να μην ξεφύγουμε από την υγιεινή μας διατροφή τις ημέρες των γιορτών και αυτές είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές για να το πετύχουμε.

Σάββατο, 24 Δεκεμβρίου 2022, 12:00

Υγιεινά συνοδευτικά για το γιορτινό τραπέζι

Ναι, το κυρίως μπορείτε να το φτιάξετε όπως θέλετε. Αλλά για τα συμπληρωματικά έχουμε μερικές υγιεινές και νόστιμες ιδέες.

Πέμπτη, 22 Δεκεμβρίου 2022, 19:27

Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο προεκλαμψίας [μελέτη]

Η έρευνα έδειξε χαμηλότερο κίνδυνο για προεκλαμψία κατά 28%.

Πέμπτη, 22 Δεκεμβρίου 2022, 18:00

Είναι τα καφέ αυγά πιο υγιεινά από τα άσπρα;

Το αυγό περιέχει πολλές βιταμίνες, μέταλλα και υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη - και όλα αυτά, με λιγότερες από 80 θερμίδες.

Τετάρτη, 21 Δεκεμβρίου 2022, 18:00

Κουνουπίδι για ιώσεις, καρδιαγγειακά, καρκίνο, αδυνάτισμα και αποτοξίνωση

Ποια είναι τα οφέλη του διατροφικά θαυμάσιου αυτού λαχανικού και τι πρέπει να προσέχουμε με την κατανάλωσή του.

Τετάρτη, 21 Δεκεμβρίου 2022, 12:30

Έξυπνες συμβουλές για υγιεινά Χριστούγεννα

Δεν χρειάζεται να τινάξουμε τη διατροφή μας στον αέρα επειδή είναι γιορτές, αλλά ούτε και να μην απολαύσουμε τίποτα. Όλα γίνονται με μέτρο.

Τρίτη, 20 Δεκεμβρίου 2022, 18:59

Η Κεντρική Διοίκηση του ΕΕΣ διένειμε είδη πρώτης ανάγκης σε ευάλωτα νοικοκυριά του Δήμου Παπάγου-Χολαργού

Η δράση αναπτύχθηκε από κλιμάκια του ΕΕΣ στελεχωμένα από κοινωνικούς λειτουργούς και εθελοντικό δυναμικό του Οργανισμού.

Τρίτη, 20 Δεκεμβρίου 2022, 18:00

Πώς να μην πάρουμε κιλά στις γιορτές

Επειδή δεν χρειάζεται να στερηθείτε κάτι, ούτε όμως και να το παρακάνετε, αυτές είναι μερικές έξυπνες συμβουλές για να μην βάλετε κιλά τα Χριστούγεννα.

Τρίτη, 20 Δεκεμβρίου 2022, 15:28

Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με πιο υγιές σπέρμα

Επισκόπηση δείχνει ότι η μεσογειακή διατροφή ενδεχομένως μπορεί να αυξάνει τη γονιμότητα και να προσφέρει οφέλη στα ζευγάρια που προσπαθούν να κάνουν παιδί.